Vreau sa slabesc! - 3

Options Vreau sa slabesc! - 3
Subiectul anterior · Subiectul urmator
jessica
Postat: Thursday, October 31, 2013 3:23 PM


Nivel: Membru

Intrat: 11/20/2011
Postari: 17
Locatia: Italia
eu am inceput sa alerg cam 30 min macar o data la 2 zile ca tre sa scap de ceva kg macar 5 depuse pe burta si copse.
arondiana
Postat: Monday, December 23, 2013 6:26 PM

Nivel: Membru

Intrat: 12/23/2013
Postari: 2
Locatia: Bucuresti
Buna,

A incercat cineva Garcinia Cambogia? Eu una am vazut o emisiune de-a lui Dr Oz in care lauda pastilele de Garcinia Cambogia cum ca nu ar fi nevoie de nicio schimbare in dieta sau in antrenamentul de la sala si ca ar functiona datorita unui ingredient activ puternic(nu mai tin minte numele).
Eu una mi-am comandat o cutie gratuita (pe site spuneau ca e demo gratuit de sarbatori) pentru care am platit doar transportul (~3 dolari).
Daca sunteti interesate, puteti cauta aici: https://www.darnelreviews.com/garcinia-cambogia-free
Daca ati folosit, va rog sa imi spuneti daca functioneaza.
t-mihaela
Postat: Monday, December 23, 2013 9:05 PM

Nivel: Senior

Intrat: 6/20/2008
Postari: 5142
Dr Oz lauda orice pastila e platit sa o laude Lol
endy
Postat: Tuesday, December 24, 2013 6:31 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 6/8/2010
Postari: 2562
Locatia: tara mea orasul meu de munte
Sint de aceiasi parere cu Mihaela !
Maria & Mario
Postat: Thursday, March 31, 2016 5:53 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 2/13/2006
Postari: 9883
Locatia: Departe-poate prea departe
Sunt singurica pe-aici ! Sa inteleg ca doar eu visez la ratacit kilograme ..... alcool
61 kg ( din nefericire ) si nici macar nu e vina mea ! Biscuitii si ciocolata .....a , am uitat ..... si inghetata si cozonacul ! Bye2 Cray
Da' sper sa ma mobilizez usor usor ......
sousourel
Postat: Friday, April 1, 2016 11:00 AM


Nivel: Senior

Intrat: 2/18/2006
Postari: 7688
Si eu, si euras intepenita in 62 de kgsic Dar vine primavara, iesim pe afara, poate-poate.
Sonya
Postat: Friday, April 1, 2016 1:31 PM

Nivel: Ambasador

Intrat: 2/24/2016
Postari: 759
Salutare fetelor! Ma alatur si eu voua in lupta cu kilogramele in plus. Am 28 ani, 1.65 m inaltime si 65 kg (cred). Am avut acum 2 ani 55 de kg si aratam binisor, din neatentie si comoditate am ajuns dupa ce m-am casatorit la 63 de kg. Merg de 1.5 luni la sala, consum cel putin 2 l de apa pe zi, nu mananc prajeli,mananc insa paine integrala, dar cam 4-5 felii pe zi, si din acelea micute, ca paine integrala are doar 400 gr si mie imi ajunge una 2-3 zile. In fine, dupa o luna de sala am pus in plus 1.5 kg, oare cum e posibil?Ies leoarca de la sala, am inceput prima luna cu 20 min cardio plus abdomene zilnic si alternativ o zi picioare o zi brate, acum am inceput sa cresc cardio la 30 min , abdomene fac mai putine si tot asa alternativ o zi brate o zi picioare. Nu stiu cate kg am acum pt ca nu am curaj sa ma mai cantaresc, dar mi-am luat azi o pereche de blugi mai vechi, de pe vremea cand aveam 55 kg si abia puteam respira in ei, puscau pe mine. Dupa ce imi expira abonamentul la sala nu il mai reinoiesc, astept sa vina caldura sa scot bicicleta din pod. Felicitari fetelor care ati reusit sa slabiti. A mai patit careva ca si mine cu sala? Recunosc ca e mai tare carnea pe mine si nu curge grasimea, dar totusi, eu vreau sa fiu subtiric, ca m-am saturat sa vad numai bunaciuni cu tricouri mulate si pantaloni scurti.
endy
Postat: Friday, April 1, 2016 4:37 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 6/8/2010
Postari: 2562
Locatia: tara mea orasul meu de munte
Si eu am respect pentru cele care au ambitia de a lupta cu kg Sport as face dar scartiie articulatiile , seara nu maninc dupa 6 Acum ultima speranta e de a reduce portiile ....
aurishta
Postat: Friday, April 1, 2016 9:07 PM


Nivel: Senior

Intrat: 3/2/2011
Postari: 5532
Locatia: Bucuresti
Sonya wrote:
Salutare fetelor! ...In fine, dupa o luna de sala am pus in plus 1.5 kg, oare cum e posibil?Ies leoarca de la sala, am inceput prima luna cu 20 min cardio plus abdomene zilnic si alternativ o zi picioare o zi brate, acum am inceput sa cresc cardio la 30 min , abdomene fac mai putine si tot asa alternativ o zi brate o zi picioare. ...
Cheek Kiss Dupa ce criteriu ti-ai facut programul? Te intreb fiindca bratele sunt o grupa musculara mica si n-ar avea sens sa alternezi cu picioarele. Daca te referi cumva la trenul superior , adica la exercitii ce implica p[artea de sus a corpului, este altceva! Te intreb toate acestea ca sa iti inteleg mai bine antrenamentul!
In alta ordine de idei, daca te-ai antrenat corect, pastrand un ritm sustinut si facand pauze scurte, este posibil ca rezultatul aparent negativ sa fie unul pozitiv, deoarece se schimba proportia intre tesutul adip[os (mai usor) si masa musculara (mai grea). La aspect cum esti, s-a modificat in bine?
corinaaap
Postat: Friday, March 10, 2017 11:34 AM
Nivel: Guest

Intrat: 2/12/2006
Postari: 5
Bravoo computerlove feteeeelor, eu va felicit din suflet pt vointa voastra..din pacate eu nu pot sa ma despart de dulciuri mai mult de o saptamana doua si dupa aceea dau iama in ele.. nu stiu ce sa ma mai fac, am incercat tot felul de diete si de suplimente, chiar si crom picolinat si degeaba..parca nu pot sa ma stapanesc..mai ales cand sunt in perioada aceea a lunii innebunesc daca nu mananc ceva dulce. Si nu ma opresc doar la un baton de ciocolata, mai mananc si o prajitura sau ceva pe langa Cray chiar nu stiu ce as mai putea incerca.
P.S: am incercat chiar si cu Herbalife tinut cu strictete timp de o luna, cu 2 shakeuri pe zi si o masa solida la pranz..degeaba.
Aveti vreo alta sugestie? Hands
aurishta
Postat: Saturday, March 11, 2017 3:24 PM


Nivel: Senior

Intrat: 3/2/2011
Postari: 5532
Locatia: Bucuresti
Da, incearca sa inlocuiesti zaharul din preparate cu un inlocuitor (cum ar fi cel din stevia) . Incet-incet, te vei "dezintoxica" si vei putea tine sub control acest apetit exagerat! Poate n-ar strica sa faci si o vizita la medic!
endy
Postat: Sunday, March 12, 2017 3:58 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 6/8/2010
Postari: 2562
Locatia: tara mea orasul meu de munte
Dieta minune cu mincatul din 3 in 3 ore ce ziceti ? a incercat cineva ?
bereea
Postat: Monday, March 13, 2017 7:15 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22769
endy wrote:
Dieta minune cu mincatul din 3 in 3 ore ce ziceti ? a incercat cineva ?


Eu! Am pierdut pana acum 6 kg.
roxinthya
Postat: Monday, March 13, 2017 10:32 AM


Nivel: Senior

Intrat: 11/10/2009
Postari: 7233
Locatia: Bucuresti
Bravo fete cucuiete!!!!Bravoo
De cand a inceput postul Pastelui - am tinut si eu post.
Sambata asta am calcat in strachini ca am facut sarmale si in obisnuinta am gustat.
Dar de duminica am luat-o iar de la capat.
Deja observ o scadere de 2-3 kg. topai
kali
Postat: Friday, April 7, 2017 10:08 AM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14381
Mda...
Iar pe baricade... vine caldura iar pe mine ma strang hainele!
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.
Printeaza subiectul
RSS Feed