|
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 2/22/2011
Mesaje: 5024
| Bereea eu cred sigur, sigur, ca de la greutati. Zic asa , ca si eu mai aveam probleme, cand faceam un efort mai sustinut sau ridicam ceva greu.Incearca sa eviti exercitiile care vezi ca te afecteaza, nu cred ca merita discomfortul... |
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Si eu cred ca de la anumite esercitii.Fac exercitii doar pentru picioare, nu ridic greutati.Trebuie sa vorbesc cu medicul d efamilie. |
Nivel: Ambasador
Inregistrat: 10/5/2008
Mesaje: 766
| de astazi ma apuc iarasi de slabit :) nu ma simt prea bine cu cele 63 de kg pe care le am momentan...chiar daca la 1,74 cat am eu se zice ca e numa buna o masa de 63kg mie tot mi se par multe(aveam luna trecuta 59 dar am pus pe mine din cauza alimentatiei, pentru ca am luat niste medicamente puternice si trebuia sa mananc...)...asa ca voi apela la aceeasi reteta ca si asta vara...dimineata iaurt cu musli cu fructe uscate, gustare lapte degresat cu cacao neagra, la pranz piept de pui/curcan cu ceva legume (ciuperci, morcovi etc - doar un singur fel pe zi), a doua gustare fructe(cam 200-250 gr) si cina salata de rosii cu salata verde, ceapa si sos balsamic...iar in loc de cafea si apa ceai verde neindulcit cat cuprinde :) eu cu reteta asta am scapat de burtica asta vara in nici o luna... |
Nivel: Membru
Inregistrat: 10/3/2012
Mesaje: 77
| Fetele nu mai intra nimeni la dieta? Sau iarna o tinem pe cea de ingrasare?
|
Nivel: Ambasador
Inregistrat: 3/1/2011
Mesaje: 805
| De slabit vrem noi dar lenea e mare.Si inca mai avem multe dulciuri de la mos. |
Nivel: Ambasador
Inregistrat: 11/4/2009
Mesaje: 979
| am inceput si eu sa ma ingrijesc mai mult de cum arat si de vreo 4 luni tot slabesc. a fost greu la inceput dar acum cred ca am descoperit secretul (al meu cel putin) si ma simt mult mai bine. in 4 luni am slabit 9 kilograme. nu tin o dieta anume. il numesc un alt stil de viata. nu am urmarit nici o publicatie, dar am citit diverse si am luat din tot ce e mai bun pentru mine.
am ajuns sa fiu si mai pozitiva, cu zambetul pe buze mai des si cel mai mult, mi-am gasit vointa in mine... credeam ca nu am asa ceva 
mult spor, la toata lumea. sa ajungeti la masurile ideale, dorite de voi.  |
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
| Eu sunt mereu cu cura de slabire. +/- 2 kg. mai mereu, deci... cele 2 in plus de acum trebuie sa plece pana pe 9 febr.; cel putin asa mi-am propus. |
Nivel: Senior
Inregistrat: 10/4/2006
Mesaje: 6849
| kali wrote:Eu sunt mereu cu cura de slabire. +/- 2 kg. mai mereu, deci...
 Identic!! De aceea nici nu mai scriu la vreau sa slabesc pentru ca sunt intr-o permanenta cura, dar n-am tinut niciodata cura
Ma intelege cineva?! 
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
|
Eu! Eu! |
Nivel: Maestru
Inregistrat: 3/17/2008
Mesaje: 9649
| Eu ma plimb pe aici, incerc de ceva timp sa ma reobisnuiesc sa mananc dupa principiile Montignac dar in weekend cam "pacatuiesc". Oricum, de la sarbatori pana acum am reusit sa dau 2 kg fara mari eforturi, deci cozonacelul s-a dus.. mai e salata beuf, prajiturile, tortul si carnaciorii 
O inteleg pe asta cu mereu la dieta-nedieta... de aceea eu nu spun ca tin dieta, vreau sa-mi intre in reflex sa mananc cand, cat, cum si ce trebuie (cu sau fara mici abateri, ca si eu este om)... daca imi intra in cap ca sunt la dieta deja ma apuca nervii si poftele.. |
Nivel: Avansat
Inregistrat: 9/4/2011
Mesaje: 1263
| PrincessLilou wrote:am inceput si eu sa ma ingrijesc mai mult de cum arat si de vreo 4 luni tot slabesc. a fost greu la inceput dar acum cred ca am descoperit secretul (al meu cel putin) si ma simt mult mai bine. in 4 luni am slabit 9 kilograme. nu tin o dieta anume. il numesc un alt stil de viata. nu am urmarit nici o publicatie, dar am citit diverse si am luat din tot ce e mai bun pentru mine. am ajuns sa fiu si mai pozitiva, cu zambetul pe buze mai des si cel mai mult, mi-am gasit vointa in mine... credeam ca nu am asa ceva mult spor, la toata lumea. sa ajungeti la masurile ideale, dorite de voi.
oooooooooooooo frumos spus, trebuie sa pun si eu in practica, pt ca dieta nu pot sa tin cel putin pana termin cu alaptatul |
Nivel: Membru
Inregistrat: 1/12/2013
Mesaje: 33
| http://dietadukan.ro/ ati auzit de aceasta dietan,a tinut-o cineva? |
Nivel: Ambasador
Inregistrat: 2/13/2009
Mesaje: 806
| si eu vreau sa slabesc....mi-am cumparat azi niste degresate si de maine zic sa incep. eu nu incep nimic de luni ca nu imi iese! am urmat acum 3 ani o dieta si am slabit muult atunci, cred ca 10 kg in 2 luni. cam asa mi-ar trebui si acum! cred ca de maine intru tot pe aceeasi dieta. va pup si va tin la curent! |
|
|
Nivel: Membru
Inregistrat: 2/12/2013
Mesaje: 4
| In primul rand, cred ca important de stiut ca nu existe retete magice, si mai ales universale..ce functioneaza la cineva, s-ar putea la tine sa nu dea roade. mie mi-a luat mult timp sa inteleg asta, si m-am luptat cu o depresie din cauza formelor pe care le aveam, si de care nu mai puteam scapa
eu am ales calea operatiilor estetice, si nu am niciun regret..am facut o liposuctie cu rezultate foarte bune, si am intalnit un adevarat profesionist - dr. Dan Mihail Stana, de la Clinica Efigia. pentru ca a fost asa pregatit si mi-a explicat ce asteptari sa am, am trecut mult mai usor prin interventie si recuperare. acum sunt multumita de felul in care arat, sunt in punctul pe care mi l-am dorit :) |
|
|
Nivel: Membru
Inregistrat: 10/24/2013
Mesaje: 6
|  Buna tutoror! Daca mai sunteti pe aici care ati suferit sau suferiti in continuare de obezitate, sunt alaturi de voi. Am avut si eu mult timp aceasta problema si nu am putut sa o rezolv prin diete, pastile sau mai stiu eu ce, ajunsesem sa fiu chiar depresiva. La 30 de ani cred ca inca sunt tanara si mi-am dorit mult sa arat ,,normal” din nou. Auzisem de operatia gastric sleeve dar eram cam reticenta. Noroc cu o prietena care m-a convins sa ne inscriem impreuna la niste seminarii de consiliere la Spitalul Sf Constantin din Brasov si acolo mi-au explicat in ce consta operatia si cam toate detaliile. Am cunoscut si personalul de acolo si mi-a placut foarte mult de ei. M-am programat pentru operatie si e drept ca a fost cam scumpa, dar a fost foarte ok pt ca exista optiunea sa platesti in rate si asa m-am descurcat. Oricum, am inteles ca in Brasov e cel mai ieftin, eu m-am dus acolo fiind din Bucuresti. M-a operat dl doctor Bogdan Moldovan, n-am avut probleme nici in timpul operatiei si nici dupa siii… am slabit 30 kg! Acum am mare grija sa ma mentin si tin legatura cu doctorul, dar sunt mult mai multumita cu corpul meu. |
|
|
|
|
