Nivel: ALBA CA ZAPADA
Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 17863
| In timpul sarcinii, mai ales in ultimul trimestru de sarcina, majoritatea mamicilor au probleme cu somnul si nu se pot odihni aproape deloc pe timpul noptii.
Cat de indicate sunt in acest caz somniferele in timpul sarcinii?
Ca si orice alta decizie legata de medicamentele din timpul sarcinii, si in acest caz trebuie sa discutati cu medicul ginecolog despre aceasta problema si sa vedeti care este cea mai buna solutie in cazul dvs.
In general nu se recomanda folosirea somniferelor in timpul sarcinii.
Puteti incerca in locul somniferelor alte remedii, cum ar fi:
- evitati activitatile stimulente inainte de a merge la culcare (nu va uitati la TV, nu lucrati la calculator)
- incercati sa faceti o baie calduta (NU FIERBINTE !) sau un dus ca sa va relaxati
- mentineti o lumina scazuta in camera (sau chiar stingeti complet lumina(
- opriti toate sursele de zgomot (radio, TV, etc)
- asigurati-va o temperatura optima in camera
- folositi pernute pentru suport
Voi ati folosit somnifere in timpul sarcinii?
Ce metode pentru un somn odihnitor ati adoptat? |
Nivel: Membru
Inregistrat: 8/10/2021
Mesaje: 1
| Bună. Pe timpul sarcinii nu este recomandat sa iei somnifere.poate afecta fătul. |
