Nivel: Grupa mijlocie
Inregistrat: 5/28/2006
Mesaje: 493
| Berbec
Consuma fructe si legume rosii. Dimineata un pahar de suc de portocala rosie, iar la amiaza unul de tomate iti vor accelera metabolismului.
Taur
Esti o adevarata gurmanda si ai tendinta de a te ingrasa. Evita mincarurile grase, fructele dulci si, mai ales, prajiturile.
Gemeni
Renunta la chipsuri si covrigei in favoarea salatelor asortate, orez, porumb sau grau ?oltit.
Rac
Punctul tau sensibil este digestia. Opteaza pentru o dieta bazata pe legume fierte si supe de zarzavaturi.
Leu
Esti pasionala in tot ce faci, iar modul de a manca nu face exceptie. Redu cantitatea de carne consumata.
Fecioara
Ar fi bine sa consumi mai multe legume bogate in fibre, care te ajuta sa elimini toxinele.
Balanta
Tendinta de ingrasare este accentuata, in cazul tau. Pentru tine sunt indicate dietele care au recomandari fixe.
Scorpion
Dietele mai lente, care contin alimente mai consistente, de exemplu carne, legume de toamna ?i fructe uscate, iti sunt recomandate.
Sagetator
Dietele care contin fructe si legume iti sunt pe plac. Insa, pentru a elimina toxinele, nu ocoli legumele amare.
Capricorn
Prioritar pentru tine trebuie sa fie consumul de alimente bogate in vitamina C, oligoelemente si minerale.
Varsator
In cazul tau, problema slabitului este mai mult la nivel psihic. Nu neglija consumul de alimente bogate in magneziu si zinc.
Peste
Lamaia, verdeturile, pestele si carnea sunt alimentele care trebuie sa fie baza regimului tau alimentar
|
Nivel: Avansat
Inregistrat: 2/17/2006
Mesaje: 4933
| Coincidenta sau nu...la mine chiar e valabil ! |
Nivel: Senior
Inregistrat: 3/2/2006
Mesaje: 5605
| Quote:Varsator
In cazul tau, problema slabitului este mai mult la nivel psihic. Nu neglija consumul de alimente bogate in magneziu si zinc.
Vai si cand aveam 53 de kilograme tot vroiam sa slabesc.Eu nu le am cu zodiile ,dar se pare ca ... era adevarat in acea perioada ,numai ca acum chiar am nevoie. |
Nivel: Avansat
Inregistrat: 8/11/2010
Mesaje: 2334
| Ia uite cum gasesc eu retete de slabit   Pai subiectul asta de era la "Vreau sa slabesc" avea mai multa activitate |
