Nivel: Avansat
Inregistrat: 2/23/2017
Mesaje: 1400
| Depinde cate kg ai .
In urma cu cativa ani am slabit 7 kg intr-o luna , aveam 67 initial , dar daca aveam 90 probabil dadeam mai mult jos .
Nu e imposibil dar cel mai bine e sa slabesti in timp , altfel poate interveni efectul yo-yo
Succes |
Nivel: Membru
Inregistrat: 8/3/2015
Mesaje: 19
| Nu e usor, dar imposibil nu e. Alimentatia trebuie sa fie pe primul plan, cu grija mare la cate calorii mananci si orele la care iei masa. Conteaza mult lucrurile astea altfel o sa fie efect yoyo si le pui la loc kilogramele. Stiu destule persoane care au slabit in prima faza dar apoi au pus la loc ceea ce au slabit.
|
Nivel: Guest
Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 14
| Se poate slabi sanatos , dar trebuie efort pe o perioada mai lunga. Efort inseamna dieta echilibrata, exercitii fizice in fiecare zi, un program de odihna adecvat, o gandire pozitiva. Eu am inceput sa beau si ceaiuri de slabit hello slim, dar mai mult pentru a ma energiza in fiecare dimineata.
|
Nivel: Guest
Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 14
| Se poate slabi usor la inceput un anumit numar de kilograme apoi este din ce in ce mai greu. De regula primele kilograme le dai usor jos.
|
