Multumesc,
Infometarea spuneti ca nu e indicata si nu da roade de durata.
Dupa cum ati spus, o sa incep sa micsorez portiile si sa nu mai mananc pana ma satur.
O sa revin in cateva zile, fericita ca am reusit sa mananc mai putin si cantarul sa se miste ori plangand ca nu am reusit si am mancat la fel.
|
sper sa nu deranjez membrele vechi 
Dupa ce am nascut am pus 30 de kilograme intr-un an.
Pana acum nu am mai tinut nici o dieta, nici un regim nimic.
Dar, de maine incep pentru o perioada de 1-2 saptamani sa manac cat mai putin(1 ou toata ziua, sau un mar, o bucatica de branza) vreau sa manac ceva cat mai putin cat sa ma obisnuiesc sa manac putin.
Astfel incat dupa 1-2 saptamani sa nu mai am pofta sa manac atat de des si de mult.
Nu stiu daca este vreo dieta asemanatoare, urati-mi bafta....
|
buna, sunt noua pe aici.
Am intrat in speranta ca impreuna cu voi sa reusesc ca scap de cateva kilograme(cei drept cam multe).
Poate vorbind cu voi ma mobilizez si uit sa mai manc asa de mult la orice ora.
|
