|
|
Nivel: ALBA CA ZAPADA
Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 17850
| M-ar interesa ce mancare gatita mananca proaspetele mamici care alapteaza, ca eu una m-am cam saturat sa mananc iaurt, branzica de vaci, ou si pui si supa de pui. As mai manca si altceva, dar ce nu stiam eu inainte ce sa fac de mancare dar acum sunt si mai in ceata, pentru ca trebuie sa evit f. multe: varza, fasole, ceapa, etc, etc
Deci, ce sa mai mananc si eu ?
|
Nivel: ALBA CA ZAPADA
Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 17850
| Mamici care inca mai alaptati? Voi ce mai mancati, mai ales pe caldurile astea?
Eu dimineata beau o cana de ness 3 in 1 si cu o feliuta de cozonac, la pranz mananc niste rosii cu branza si cu castraveti si seara nu prea mai am chef, asa ca bag inghetata si cereale cu lapte.
Stiu ca asta nu e masa de mamica mai ales ca alaptez, dar n-am idee ce sa mai mananc, mai ales ca e si foarte cald. |
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
| Eu nu am un program de masa bine stabilit. Mananc numai cand mi-e foame.
Dimineata beau insa obligatoriu o cafea decofeinizata (sau cu cofeina dar dupa ce alaptez, pentru ca urmatorul supt e abia seara).
In rest, multe salate, fructe si gratare. Cate o supa din an in Pasti si cam atat... aaa si dulciuri.
Lactatele nu-mi plac... poate doar branza fetta cateodata.
Cam ''subtire'' pentru o mamica care alapteaza, stiu, dar asta e... caldura ma topeste. |
Nivel: SAFIR
Inregistrat: 3/27/2006
Mesaje: 18834
| Chair daca nu mai alaptez, vrea sa va spun ce meniu aveam eu cand alaptam, indiferent de temperatura de afara.
Micul dejun: doua ochiuri, cu salata de rosii (cu ulei de masline, obligatoriu), muschi, pastrama, sunca (deci preparate din carne), sana / lapte batut / iaurt
Pranzul: ciorba / supa + felul doi 9ce pregateam atunci)
Seara: mancam de spargeam (tot gatit): spagetti, cartofi prajiti cu gratar, etc
Oricum pe toata perioada zilei, fructe si lapte simplu sau cu cereale sau paine cu unt.
Aveam miomente cand, daca nu mancam ceva urgent, simtem ca lesin.
Si in ciuda acestui meniu zilnic, am mai putin de 55 kg.  |
Nivel: ALBA CA ZAPADA
Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 17850
| E bine, Alina, eu daca as manca atat, cred ca as lua 1 kg / zi  |
Nivel: SAFIR
Inregistrat: 3/27/2006
Mesaje: 18834
| AdrianaC wrote:E bine, Alina, eu daca as manca atat, cred ca as lua 1 kg / zi
 |
|
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
| Bravo, Alina! E bine ca mancai atat, faceai laptic.
Eu nu stiu cat m-as fi ingrasat, dar nu am mancat atata niciodata, pentru ca de fapt, mie nu-mi place ''sportul'' asta. Eu pap numai cat mi-e foame, asa, ca sa nu mi se faca rau, in rest... |
|
|
|
|
