
 Nivel: TOP TEAM
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| Varianta 1
Masa de dimineata: cacao cu lapte + 40-50 de grame de biscuiti fini sau fulgi de cereale. Gustarea: un sandvis cu cascaval, cu sunca de Praga sau cu branza telemea. Masa de pranz: supa de legume, tocanita de pui cu salata, o prajitura de casa. Gustarea de dupa-amiaza: fructe. Masa de seara: sufleu de conopida sau macaroane cu branza.
Varianta 2
Masa de dimineata: o tartina cu pateu de ficat facut in casa, o cana cu lapte si cereale Gustarea: un iaurt cu fructe. Masa de pranz: supa de pui cu galuste, rasol de pui cu salata, placinta cu mere de casa. Gustarea: fructe. Masa de seara: mamaliguta cu branza.
Varianta 3
Masa de dimineata: lapte si o tartina cu unt si miere. Gustarea: tartina cu unt si muschi file. Masa de pranz: ciorba taraneasca de vita, ardei umpluti cu carne. Gustarea: fructe. Masa de seara: budinca cu branza de vaci si compot.
Varianta 4
Masa de dimineata: branza Fagaras cu salata de rosii. Gustarea: briosa cu lapte. Masa de pranz: supa de rosii, ciulama de pui, salta de cruditati. Gustarea: fructe, compot. Masa de seara: mancare de fasole verde cu smantana.
Varianta 5
Masa de dimineata: tartina cu sunca presata si o cana cu lapte. Gustarea: batoane cu miere si vanilie, suc natural de fructe preparat in casa. Masa de pranz: supa crema de legume, friptura inabusita de vita cu cartofi natur, salata verde, fructe. Gustarea: savarina cu frisca si suc natural de portocale. Masa de seara: coltunasi cu branza de vaci.
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