Nivel: SAFIR
Inregistrat: 2/4/2008
Mesaje: 17381
|
La prima sarcina nu m-a preocupat acest aspect, dar pentru ca inainte sa raman din nou insarcinata ma apucasem serios de alergat, acum abia astept sa revin la portia mea de sport... 
Deci - cam cand?  La cat timp dupa operatie? 
|
|
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
| Cred ca depinde de fiecare organism in parte si de capacitatea de recuperare. Cel putin 6 luni, parca... nu?
Iar pentru abdominale, 1 an. |
|
|
Nivel: DIAMANT
Inregistrat: 1/17/2008
Mesaje: 27681
| kali wrote:Cred ca depinde de fiecare organism in parte si de capacitatea de recuperare. Cel putin 6 luni, parca... nu? Iar pentru abdominale, 1 an.
Da ,dupa 6 luni. |
|
|
Nivel: SAFIR
Inregistrat: 2/4/2008
Mesaje: 17381
| Mersi, fetele!  |
|
Nivel: Avansat
Inregistrat: 12/22/2013
Mesaje: 1837
| Anelise pe mine m-a lasat medicul sa reiau sportul usor si abdomene de la 6 saptamani. Aproape am ajuns la forma perfecta de altadata...mai am 4 kg:)) si ceva de lucru la burtica...dar in sarcina am pus 24 kg:(. Trebuia sa ma grabesc daca vreau sa fiu bella si rapitoare pe 7 feb la botez+ cununie
Curaj mami!!! |
|
Nivel: DIAMANT
Inregistrat: 12/17/2007
Mesaje: 25891
| mie acum dupa operatie,care e similara cu cezariana mi-a spus ca 6 luni fara sport,fara ridicari de greutate......mai fac asa cu mainile si picioarele,am incercat si abdomene,dar nu pot e foarte greu,voi mai astepta putin! |
|
Nivel: SAFIR
Inregistrat: 2/4/2008
Mesaje: 17381
| Ema, Raly, oricum o sa intreb si eu medicul. Probabil ca intr-adevar, pentru sport mai serios se asteapta vreo 6 luni, dar pentru chestii mai usurele cred ca se poate mult mai devreme. 
Edit: Ema si eu am luat 12 kg. Dar tu daca zici ca mai ai 4 de dat jos, stai super bine!!!  Bravo!  |
|
Nivel: ALBA CA ZAPADA
Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 17928
| Anelise, toate la timpul lor... O sa ai timp de sport multi ani de acum incolo... Acum o sa faci oricum sport cu bebe si nu trebuie sa iti faci probleme de cele 12 kg pe care le-ai luat...
Gandeste-te ca vreo 3 kg cel putin e bebe, mai pui si lichidul, si placenta, eu zic ca scapi cam de 7kg chiar de a 2-a zi 
Restul o sa le pierzi usor daca o sa alaptezi, daca nu... in maxim 1 an o sa scapi de ele...
Esti tanara, frumoasa, ai toata viata inainte.
Bucura-te de fiecare etapa din plin !  |
|
Nivel: SAFIR
Inregistrat: 2/4/2008
Mesaje: 17381
| Adri, multumesc pentru cuvintele frumoase!
Sportul ma intereseaza nu atat pentru kilograme cat pentru cum ma simteam dupa.  Abia astept sa reiau cateva activitati dragi mie impreuna cu piticutza mea draga! La stadion alergam amandoua.  Ii place mult si ei! |
|
Nivel: SAFIR
Inregistrat: 2/4/2008
Mesaje: 17381
| Revin la topic tot eu...
Am intrebat medicul fix pe masa de operatie cand pot relua alergatul.  De la 6 saptamani incolo, daca totul e ok in urma controlului, cica se poate face sport. Bine, banuiesc ca mai usurel la inceput...
Eu de alaltaieri am inceput cu niste exercitii usoare - mai mult brate, picioare, mai putin burta ca nu merge.  Cum spuneam si mai sus, nu pentru kg (alea s-au dus deja...), ci pentru starea de bine ca m-am saturat de stat si nu ma simt ok nici fizic, nici psihic...  Nici vremea nu ma ajuta deloc din pacate.
Voi cum mai stati?  Ma refer la fetele care au nascut mai recent. |
|
Nivel: Membru
Inregistrat: 3/11/2015
Mesaje: 6
| Anelise wrote:Revin la topic tot eu... Am intrebat medicul fix pe masa de operatie cand pot relua alergatul. De la 6 saptamani incolo, daca totul e ok in urma controlului, cica se poate face sport. Bine, banuiesc ca mai usurel la inceput... Eu de alaltaieri am inceput cu niste exercitii usoare - mai mult brate, picioare, mai putin burta ca nu merge. Cum spuneam si mai sus, nu pentru kg (alea s-au dus deja...), ci pentru starea de bine ca m-am saturat de stat si nu ma simt ok nici fizic, nici psihic... Nici vremea nu ma ajuta deloc din pacate. Voi cum mai stati? Ma refer la fetele care au nascut mai recent.
Eu am nascut acum 3 luni. Inainte de cezariana aveam 74 kg, cand am ajuns acasa si m-am cantarit aveam 70kg....si acum dupa 3 luni am 60kg fara sa fac sport doar plimbarile lungi in tota casa cand bebe plange. Marea mea problema sunt vergeturile,am folosit creme si uleiuri in fiecare seara pe timpul sarcinii dar degeaba:(( stiti un remediu care sa atenuieze macar aspectul lor? |
|
Nivel: Membru
Inregistrat: 6/3/2013
Mesaje: 20
| Eu am reluat alergatul la 3 luni de la cezariana si abdomenele la 6 luni! Din pacate, vergeturile...le port cu mandrie in continuare si le dau cu tot felul de creme si masaje (dar, daca e sa spun sincer, nu au disparut nici macar un pic).
Oricum insa, am inteles de la medicul meu si de la antrenor ca depinde foarte mult nu doar de organism, ci si de modul in care a fost facuta cezariana (exista mai multe metode de sectionare a muschilor burtii). |
|
|
|
