IMC = indicele de masa corporala sau BMI (body mass index)

Indicele de masa corporala este o masura statistica.
Ea compara greutatea si inaltimea unei persoane si este folosita pentru a estima greutatea ideala a unei persoane, in functie de inaltimea ei.

Datorita formulei de calcul foarte usoare, este cel mai des folosita pentru a identifica probleme de greutate. A fost inventata intre anii 1830 si 1850 de catre Adolphe Quetelet.



Interpretarea indicelui de masa corporala:



Cifrele au caracter orientativ. Cel mai sigur este sa contactati un medic pentru investigatii corecte si complete.

- 18,51 - 24,99 : riscuri reduse de boli, ideal este sa va mentineti greutatea.

- 25 - 27 : trebuie sa aveti grija, desi pentru unele persoane, cum ar fi sportivii, acest indice este OK intrucat masa musculara este mai grea decat masa adipoasa.

- > 27 : riscuri crescute de probleme de sanatate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea si bolile de inima. Este recomandat sa vedeti un medic nutritionist.