Nivel: Grupa mijlocie
Inregistrat: 12/6/2019
Mesaje: 400
| si eu zic la fel.. ca nu e de judecat treaba asta cu kg (atata vreme cat incercam sa nu exageram cu mancatul nesanatos)
fiecare corp se adapteaza diferit la sarcina, si cam stie el ce are de facut ca sa fie bebe bine, treaba noastra e sa-l ascultam.. revenim noi la siluete de costum de baie pana creste bebe mare :)
pana sa raman insarcinata aveam planuri mari de nutritie, acum mi-am dat seama ca nu mai merge chiar asa, programat, cum vreau eu |
Nivel: Avansat
Inregistrat: 2/10/2020
Mesaje: 3078
| da, fetelor, si eu imi fac multe griji cu greutatea, fiindca am deja niste kg in plus si eram si inainte foarte atenta la ce si cat mananc
o sa incerc si acum sa mananc cat se poate de sanatos si hranitor, dar de exemplu cu greata nu prea pot manca orice, carnea nu imi mai place, cu greu am mancat cate un ou, legume mai mult sub forma de ciorbe cat mai acre... carbohidrati ar merge, ca imi taie greata, desi sunt dusmanii mei de moarte dintotdeauna 
incerc numai sa nu exagerez (deocamdata nu se pune problema), dar nici dieta nu pot tine |
Nivel: Avansat
Inregistrat: 11/8/2017
Mesaje: 1158
| freya1 wrote:da, fetelor, si eu imi fac multe griji cu greutatea, fiindca am deja niste kg in plus si eram si inainte foarte atenta la ce si cat mananc o sa incerc si acum sa mananc cat se poate de sanatos si hranitor, dar de exemplu cu greata nu prea pot manca orice, carnea nu imi mai place, cu greu am mancat cate un ou, legume mai mult sub forma de ciorbe cat mai acre... carbohidrati ar merge, ca imi taie greata, desi sunt dusmanii mei de moarte dintotdeauna incerc numai sa nu exagerez (deocamdata nu se pune problema), dar nici dieta nu pot tine
La Simo am pus 25 de kg, am ajuns la spital cu 102 in ziua cand am nascut,o asistenta chiar m-a întrebat cate kg am pus pe mine in sarcina.. Dar la ea având sarcina cu risc din cauza sângerarilor m-am ferit de mi?care multa, grea?a nu am avut deloc deci am avut frau liber la orice si am mancat. In sarcina asta am pornit de la 95 de kg , avand cezariana nu am putut face sport decat dupa 6 luni de la na?tere, m-am reapucat incet incet cu sala in ianuarie, am slabit 7 kg pana in martie cand a venit faimoasa pandemie si ciu-ciu sala.. Pana in aprilie le-am pus la loc
Chiar ma a?teptam sa pun ceva in primul trimestru, insa nu aveam de unde sa stiu ca acum am treaba cu greata..plus ca fac mi?care, sunt bagata in priza de diminea?a pana seara cu asta mica  soacra-mea era tare preocupata cand a aflat ca sunt însarcinata caci se gandea daca ajung la 120 kg.. Important e sa fim sanatoase si bebeii la fel, dupa ce nastem avem timp de slabit mult si bine. Noi oricum ne oprim la 2, deci am timp dupa ce nasc sa ajung înapoi la 60-70 kg mai ales ca am dus si o viata activa, de sportiv înainte dr sarcini. |
Nivel: Grupa mijlocie
Inregistrat: 7/6/2018
Mesaje: 359
| freya1 wrote:da, fetelor, si eu imi fac multe griji cu greutatea, fiindca am deja niste kg in plus si eram si inainte foarte atenta la ce si cat mananc o sa incerc si acum sa mananc cat se poate de sanatos si hranitor, dar de exemplu cu greata nu prea pot manca orice, carnea nu imi mai place, cu greu am mancat cate un ou, legume mai mult sub forma de ciorbe cat mai acre... carbohidrati ar merge, ca imi taie greata, desi sunt dusmanii mei de moarte dintotdeauna incerc numai sa nu exagerez (deocamdata nu se pune problema), dar nici dieta nu pot tine
La prima sarcina si mie imi era frica de kg mai ales ca in adolescenta fusesem mai pufoasa ma gandeam ca o sa ma ingras mult in sarcina. Am pornit de la 52 de kg si m am ingrasat 12 kg. De mancat am mancat cat mai sanatos dar daca imi era pofta de ceva mancam cu bun simt..oricum daca intreceam masura imi era rau si abia mai respiram. De la spital am plecat cu 4 kg mai putin si 3 luni nu am slabit deloc dar dupa am intrat in normal si am ajuns la 54 de unde am plecat cu a 2 a sarcina. Pana acuma m am ingrasat 8 kg si cred ca in final vor fi mai mult de 12 dar nu ma stresez. Mi am revenit dupa prima sarcina o sa revin si dupa a 2 a  |
