Felicitari ca ai reusit sa alaptezi exclusiv stiu ca ti-ai dorit mult
Eu stau intr-un apartament cu 3 camere de 100 mp.Am termostat si l-am pus pe 22,6 si merge centrala in tot apartamentul,usile sunt toate deschise si este ft.placut in casa.Pe bebe il imbrac intr-un body cu maneca lunga si salopeta subtire sau body maneca lunga,bluzita,pantalonas,sosete.

Multumesc Adina, nu a fost deloc usor, si nu este si in continuare. Eu eram obisnuita sa nu imi strice nimeni somnul meu adânc de noapte;)) dar ea e mai importanta acum Eu am avut si 26 grade...stiu ca e mult, atata era la maternitate iar eu neavand prea multa experienta am zis sa fie la fel si acasa acum am scazut si noi la 24 la recomandarea mf.ului.

Mai scade treptat temperatura, eu am avut copil cu greutate mica la nastere si neonatologul mi-a zis ca prima luna sa o tin la 24 grade apoi sa reduc treptat pe parcursul mai multor saptamani pana la 22. In spitale nu stiu de ce se exagereaza cu temperatura, la noi e la fel, eu tineam deschis geamul aproape toata ziua, altfel nu puteam respira si eu sunt o persoana friguroasa :)) sotul si copilul la 23 de grade stau in tricou, eu am pantaloni grosi, tricou si bluza si tot parca imi e putin frig
Din ce mai citisem cand eram insarcinata temperatura mare in casa creste riscul de moarte subita, reduce dezvoltarea si functionalitatea sistemului imunitar, cantitatea de melatonina, hormonul somnului creste cand scade temperatura corpului si astfel bebelusii care dorm intr-un mediu cu temperatura scazuta au un somn mai odihnitor si permite dezvoltarea corecta a functiilor cognitive si mai erau si altele dar nu imi amintesc ;)). Se recomanda 20 grade in timpul somnului de noapte si 22 ziua. Asta e ceea ce am citit (intr-o carte scrisa de medici pediatri, nu pe net). Sper sa va ajute informatiile, oricum fiecare bebelus are toleranta proprie.

Noi avem in casa maxim 23 de grade si aerisesc des. Când Luca era bebe mic il imbracam in body cu maneca lunga, pantaloni si sosete (pe care si le scotea de multe ori). Il inveleam noaptea dar il gaseam dezvelit, lucru care se intampla si acum.
Am evitat sa il infofolesc intrucat eu nu sunt un exemplu foarte bun din acest punct de vedere, sunt foarte friguroasa, dorm cu sosete uneori, afara cand iesim simt frigul pana in maduva oaselor iar el nu are nicio treaba :))
Pe timpul noptii ideal este sa fie temperatura mai mica, te odihnesti altfel, te trezesti mai fresh, noi cand dormim la nasi care au super cald in casa ne trezim de parca ne-a lovit trenul :))

Sofi a inceput sa adoarma la 8 la 5 luni. Pur si simplu, intr o seara, fara sa fac eu ceva anume. Eu cred ca ei oricum se schimba de la o zi la alta. Insa la 6-7 este up. Al tau doarme pana la 8 si ceva, deci cam tot la acolo.
In locul tau nu m as stresa, daca aduna orele de somn totale, si dupa cum vad al tau le aduna eu n am citit intre ce ore tre sa adoarma de noapte pt ca nici noi nu adormim toti la fel..ar fi culmea sa ii cer ei sa se incadreze in tipare.
Noi si acum avem zile cand adormim la 7 si ceva-8 sau 9, 10..asa cum avem si zile cand se trezeste la 2-3 noaptea cu chef de joaca pana pe la 4-5 si zile cand doarme toata noaptea, cu treziri doar pt papa.
Eu l as lasa in ritmul lui, e foarte bine ca s a reglat si ca doarme mult mai ok fata de inainte

Ps: eu o adorm pe perna tot de pe la 5 luni parca. Pur si simplu nu mai aveam rabdare sa ma lupt cu ea in brate, pana sa adoarma era i adevarata lupta, se tragea, ma impingea, era nervoasa..asa, o pun pe perna, ma tine de mana, daca se foieste pun muzica pe care o ascultam in sarcina si somn

Oare ce mai fac MaryPoppins si Ana?

Multumesc mult pt incurajare, stiu ca ai dreptate si ca eu ca mama pot cel mai bine sa-l linistesc insa uneori panica pune stapanire pe mine.
E totusi bine de stiut ca programul somnului se va schimba si voi reu?i si eu sa dorm mai mult