Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Multumesc, Taty.Vointa trebuie sa am ca nu se mai poate! |
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Fetele, cum merge cu dieta? Eu ma culc flamanda, ma trezesc flamanda! Daca la sfarsitul saptamanii nu vad rezultate care sa ma motiveze sa merg inainte nu stiu cata vointa imi mai ramane. |
|
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 3/2/2011
Mesaje: 5536
| Mi se pare cam mic termenul pe care ti l-ai dat....pana la sfarsitul saptamanii nu prea are ce sa se intample notabil! |
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Nu vreau nimic notabil doar sa vad ca acul cantarului se misca in directia opusa |
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
| [quote=bereea]Fetele, cum merge cu dieta? [quote]
Nu merge. Sunt foarte nemultumita de mine dar si mai dezamgita ca nu-mi mai gasesc energia sa merg la sala.
Vedem... de azi sper sa pun piciorul in prag! |
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 3/1/2006
Mesaje: 7513
| kali wrote:[quote=bereea]Fetele, cum merge cu dieta? [quote]
Nu merge. Sunt foarte nemultumita de mine dar si mai dezamgita ca nu-mi mai gasesc energia sa merg la sala.
Vedem... de azi sper sa pun piciorul in prag!
Asa mitzo, fii barbata  !
Eu m-am lasat de facut foamea , nu-i de mine , doar incerc sa ma abtin de la dulciuri si de la papat seara . Beau multe ceaiuri , printre care antiadipos si verde si fac ceva miscare.
Succes dragelor . |
|
Nivel: SMARALD
Inregistrat: 8/10/2007
Mesaje: 13449
| Nici la mine nu merge.... Nu mananc seara,nu mai mananc paine decat 1-2 felii pe zi daca e nevoie,daca nu,nu,dimineata,beau 1-2 pahare de apa pe stomacul gol,apoi mananc 2 fructe si o cafea si......NIMIC  Nu vrea si gata......greutatea in plus,sa plece
Apa,...mi-am legat sticla de gat si tot nimic..... |
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 10/4/2006
Mesaje: 6849
| Am mancat haotic ultima perioada, mereu pe fuga, ciugulit ziua si mancat seara tarziu + dulce... cu toate astea cred c-am mai pierdut ceva gr. Maine ma cantaresc!
Acum imi dau seama, saptamana asta nu am avut nicio masa, la masa impreuna cu ai mei
|
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
| TatyKS wrote:Asa mitzo, fii barbata !
M-am adunat, gata! Mi-am tras doua peste cap si o iau altfel... nu se mai poate! |
|
Nivel: SMARALD
Inregistrat: 7/22/2007
Mesaje: 11814
| Eu ma tin tare pe baricade nu tocmai sa slabesc cum sa nu calc stramb mancand prostii ex .niste amarati de pufuleti ramasi in farfurie dupa Shiraz  .Incerc sa gatesc si sa mananc sanatos oriunde merg nunta,restaurant ,prieteni.Cuvantul "dieta "l-am scos cu totul din vocabularul meu fiindca parca ma stresa putin ,cantarul odata pe luna si atunci cu capul in sus fara sa ma tem de el sau de niste numere .Incerc sa continuu sa fiu calculata ,sa citesc tot ce scrie pe etichetele produselor sa vizitez piatza de legume de doua ori pe saptamana si sa fac exercitii dupa Trancy Anderson dupa care innebunesc .
Fetelor nu va lasati vine vara si trebuie sa fim in forma .Haideti eu dau startul fiecare povesteste tot ce a mancat la sfarsitul fiecarei zile(da si bucatica de tort pe care a adus-o vecinica  ) ,poate asa notand ne trezim la realitate si vedem unde gresim si doar asa poate vom reusi cu toate impreuna sa ne mentunem slabe si sanatoase fiindca asta este principalul. |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Ieri am mancat cereale integrale cu fructe uscate si seminte dimineata, salata verde cu fructe de mare la amiaza, piept de rata cu portocale, zuppa de asparaggi si calamari cu ardei la cina.La cina am exagerat putin, dar nu m-am putut abtine tinand cont ca am iesit la restaurant cu fiica-mea. |
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
| Eu nu am o problema cu ce mananc, neaparat, ci cu dulciurile, cu portia prea mare sau cu halitul cand nu mi-e foame - dar mi-e pofta.
Chipsuri, pufuleti, cartofi prajiti, etc... mananc, poate, de 2 ori/ an. Produse de patiserie - la fel. Cioco si tot ce deriva din ea ma omoara cu zile!! Torturile, praji insiropate... yam-yam! In fine... sper sa-mi revin ca daca ma controlez o perioada, vine si timpul in care scap de pofta.
Ieri - ca tot am inceput - : cafea cu zaaaaaaahar, somon la gratar cu broccoli, 3 caramele , 1 carnacior ( tot la gratar... nu m-am putut abtine ) cu mustar, seminte, 2 ceaiuri - cu zahar - si atat. Am inceput bine ziua si am sfarsit-o prost.
Azi: cafea, deocamdata.
Planuiesc o ciorba de legume la pranz, o felie de tort de cioco la vreo 2-3 ore distanta - ca tot ma bantuie pofta de vreo 2 sapt. si vreau sa-mi iau de-o grija, ca stiu ca nu ma linistesc altfel... iar pe seara un piept de pui la gratar cu salata de varza. Vedem ce iese, ok? |
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 3/1/2006
Mesaje: 7513
| Si eu tot cu dulciurile am o problema  si rontaitul aiurea, daca am ce
Ieri am papat :
- dimineata : Cafea + ceai verde + caise uscate +1 felie de paine cu cotlet feliat
- la pranz : 1 ciorbita de vacuta ( ce a ramas de la copii )
- seara : o friptura de vita cu legume + 1 inghetata/1 iaurt fructe si biscuiti cioco ... vinovatul e sotul care vine si incepe " ce papam si noi bun ?"
- la culcare 1 ceai antiadipos
Azi :
- 1 cafea + 1 ceai verde + 4 smochine + 1 felie paine integrala cu unt ( asa am avut pofta )+ 4 cubultete cioco
La pranz voi papa 1 ciorba si seara tot o fripturica ,dar sa vad ce garnituta fac .
Seara cand ne adunam toti, e jale ... care mai de care vrea ceva bun . |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Eu am o problema mare cu dulciurile , adica prajiturile cu crema . N-am pus nimic dulce in gura de 5 zile, dar azi imi voi permite ceva pentru ca altfel devin nervoasa.
Azi dimineata cereale integrale , la amiaza un mar , la cina o bucata de carne fiarta in lapte cu verdura.
ceaiul il beau cu lamaie si fara zahar. |
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 10/4/2006
Mesaje: 6849
| Eu ce sa mai zic... meniul de baza sunt dulciurile
Ciorba nu servesc, nu-mi place - numai ciorba de burta, de 4-5 ori/an. Mancaruri gatite - foarte putine feluri si foarte rar.
Spre exemplu, ieri:
Dimineata - 2 cafele; una simpla, alta cu lapte.
In cursul zilei - 3 placinte sarbesti, Milka Dessert, niste saratele si cateva saraturi de Tuc.
De obicei, mancam pe la 16-17, insa ieri am ajuns tarziu acasa si nu m-am putut abtine; asadar la ora 20.30-21, am bagat piept de pui cu piure si salata de rosii + 3 biscuiti Oreo cu lapte, ca aia mici i-au lasat pe masa A se intelege - eu sunt cosul de gunoi - mananc toate resturile, daca-s la vedere.
Prost... rusine mie!!
aa, azi, doar cafelele, pana acum... |
|
|
|
