Clubul mamicilor care vor sa slabeasca anul acesta
Subiectul anterior · Subiectul urmator
alimami
Scris: Monday, May 13, 2013 7:23 PM
Nivel
Nivel: Avansat

Inregistrat: 11/2/2009
Mesaje: 1847
Bravo Fluturash!Bravoo
oanamaria
Scris: Tuesday, May 14, 2013 12:53 AM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 4/22/2009
Mesaje: 20813
Felicitari Helga orice kg pierdut este o lupta castigata.Si eu sunt pe baricade fara abatere ca si eu visez la 70 de kg .
TatyKS
Scris: Tuesday, May 14, 2013 7:13 AM
Avatar
Nivel
Nivel: MEMBRU FONDATOR

Inregistrat: 3/1/2006
Mesaje: 7513
Felicitari voua Fluturas ... clar e mult mai usor in doi Cheek Kiss !
Oana, multa rabdare si o sa reusestiCheek Kiss .
Bere, Mari spor la miscare.bounce
oanamaria
Scris: Tuesday, May 14, 2013 8:02 AM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 4/22/2009
Mesaje: 20813
Faptul ca pe cantar kg arata - imi da vointa sa-mi ating telul.
Stiu ca trebuie sa am rabdare si am ca nu am alta solutie ,acum trebuie sa scad sub 80 ,mai am foarte purtin sper ca sapt viitoare sa am 7 in fata in loc de 8 .
Fug sa mananc micul dejun 1ou fiert tare si o felie de paine
Gustare -3nectarine micute ,dar parfumate

La pranz am ciorba de loboda
piept de curcan la gratar cu o salata mica
TatyKS
Scris: Tuesday, May 14, 2013 8:12 AM
Avatar
Nivel
Nivel: MEMBRU FONDATOR

Inregistrat: 3/1/2006
Mesaje: 7513
oanamaria wrote:
Faptul ca pe cantar kg arata - imi da vointa sa-mi ating telul.
Stiu ca trebuie sa am rabdare si am ca nu am alta solutie ,acum trebuie sa scad sub 80 ,mai am foarte purtin sper ca sapt viitoare sa am 7 in fata in loc de 8 .
Fug sa mananc micul dejun 1ou fiert tare si o felie de paine
Gustare -3nectarine micute ,dar parfumate

La pranz am ciorba de loboda
piept de curcan la gratar cu o salata mica


Delicios meniupupici . Sa ai pofta pupici ! Iti doresc cat mai curand sa vezi cifra 7 bounce

Eu astazi am mancat 2 felii de paine integrala Wasa cu crema de branzica +
O cafea indulcita cu zahar brun
Gustarea o sa fie un mar de la Sof
Cris-DL
Scris: Tuesday, May 14, 2013 8:48 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 10/4/2006
Mesaje: 6849
Felicitari, FluturashDistanceKiss

Oana, succesClap
Taty, tu ai slabit, unde vrei sa ajungi ?NuStiu


Eu, am lasat-o mai moale... ma simt binisor cum sunt acum (adica nu mai sunt disperato-depresivaras) si, ca atare, nu ma mai stresez prea tare; sunt precauta si atat... insa stau pe aici cu voi, sa va sustinmajoreta majoreta majoreta majoreta pe toaaaaate Buddy1
Succes, fetele!!!!!!

TatyKS
Scris: Tuesday, May 14, 2013 7:25 PM
Avatar
Nivel
Nivel: MEMBRU FONDATOR

Inregistrat: 3/1/2006
Mesaje: 7513
Cris-DL wrote:
Felicitari, FluturashDistanceKiss

Oana, succesClap
Taty, tu ai slabit, unde vrei sa ajungi ?NuStiu


Eu, am lasat-o mai moale... ma simt binisor cum sunt acum (adica nu mai sunt disperato-depresivaras) si, ca atare, nu ma mai stresez prea tare; sunt precauta si atat... insa stau pe aici cu voi, sa va sustinmajoreta majoreta majoreta majoreta pe toaaaaate Buddy1
Succes, fetele!!!!!!



Nu am slabit cat vreau eu ... asa dau eu bine in pozeras Cheek Kiss
Eu insa pot sa spun de tine ca esti slaba si frumoasailoveyou .

Va pup pe toate.campfire
oanamaria
Scris: Wednesday, May 15, 2013 7:25 AM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 4/22/2009
Mesaje: 20813
Nu stiu cum se face ca nu -mi mai este foame seara .Am voie sa mananc un iaurt mare cu max.6%grasime la cina si mereu mananc mai putin de jumatate .Doamne ce ma bucur ca nu ma mai apuca foamea aia de lup seara si asta datorita faptului ca manac ce trebuie si cand trebuie .
Conteaza mult sa respecti programul meselor -stiam asta de mult.
Azi mananc la
Mic dejun o conserva de ton in sos tomat +1felie de paine integrala
Gustare-capsuni
Pranz ?!nu stiu momentan
Gustare -cirese -da au aparut ciresele de pe alte meleaguri si sunt delicioase
Cina -1iaurt +1felie de paine

Deci trebuie sa-mi rezolv pranzul .
oanamaria
Scris: Wednesday, May 15, 2013 7:42 AM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 4/22/2009
Mesaje: 20813
Mi-am pus si un tiker ca sa se vada rezultatul negru pe alb~!Hilar
mirela74chris
Scris: Wednesday, May 15, 2013 9:34 AM
Avatar
Nivel: Maestru

Inregistrat: 10/17/2009
Mesaje: 8601
Oana succes!Tine-o tot asa.majoreta
Eu sunt la a 3-a sedinta de fitness cu Ems si incepe sa se contureze ,timid,abdomenul.Pe cantar am 63,8Kg la 1,70 m.Am ceva depuneri pe solduri si coapse de care e musai sa scap,ca nu vor sa plece cu niciun chip.banghead banghead Asa ca merg inainte cu fitnesul si slabut cu dulciurile.As vrea sa nu pap deloc praji,dar mai scap...nervi
Succes fetelor!
Taty arati tare bine dupa nastere!computerlove Cheek Kiss
Cris mai pune si tu o pozica sa te vedemcomputerlove Mie nu mi se pare ca ai kg in plus.pupici



LilianaD
Scris: Wednesday, May 15, 2013 9:39 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 2/22/2011
Mesaje: 5024
Felicitari OanaBravoo .Eu m-am intors din concediu cu +2 kg, trebuie sa ma mobilizez sa le dau jos.
Oana ce iaurt e ala cu 6% grasime ? nu e mult ? eu deobicei mananc cu 0,1% si credeam ca este cu maxim 3,5% grasime.
Mirela succes la pierdut kg.boing2
oanamaria
Scris: Wednesday, May 15, 2013 10:31 AM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 4/22/2009
Mesaje: 20813
Lilisor ai dreptate e valabil maxim6%la branzica de vaci ,nu la iaurt .
Iar iaurtul dupa spusele nutritionoistei nu treb sa fie degresat ca nu e un iaurt de calitate ,ci cu max 2%grasimi.
LilianaD
Scris: Wednesday, May 15, 2013 10:41 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 2/22/2011
Mesaje: 5024
Aha....asa da. Spor la slabit, ...sa avem.boing2
Cris-DL
Scris: Wednesday, May 15, 2013 10:43 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 10/4/2006
Mesaje: 6849
taty wrote:

Eu insa pot sa spun de tine ca esti slaba si frumoasailoveyou .

Da-daaaa; si una si alta Blushing
iloveyou


mirela74chris wrote:

Cris mai pune si tu o pozica sa te vedemcomputerlove Mie nu mi se pare ca ai kg in plus.pupici

ras N-am... Cheek Kiss

Fluturas
Scris: Wednesday, May 15, 2013 4:13 PM
Avatar
Nivel: Maestru

Inregistrat: 11/22/2006
Mesaje: 9778
multumesc mult fetelor.intr-adevar e mai usor in doi ca ne ajutam...si mai ales nu il mai vad seara mancand bine.continuam...
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.