Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
|  |
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| -2 kg in 2 saptamani.
Incet , dar sigur...sper! |
|
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 3/2/2011
Mesaje: 5536
|  |
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
|  |
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 3/2/2011
Mesaje: 5536
| Am gasit o propunere interesanta!
aurishta attached the following image(s):
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| aurishta wrote:Am gasit o propunere interesanta!
Multumesc ,dar nu! |
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 3/2/2011
Mesaje: 5536
| Atunci asta? 
aurishta attached the following image(s):
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| aurishta wrote:Atunci asta?
Macar asa iese si o friptura... |
|
Nivel: SMARALD
Inregistrat: 8/10/2007
Mesaje: 13449
| Eu am slabit,de la Craciun incepand ....de la 60,800 kg la57,100kg.Am adoptat un stil mai lejer,fara prea multa carne,paine mai putina ,fara prajituri ,o perioada si fara cafea(inca ma gandesc cum sa fac,pentru ca la osteoporoza mea nu am voie) iar acum de ceva vreme am luat-o pe fructe multe,salate,seminte.
Nu stiu daca este din cauza stilului de viata sau am ceva ...Pe 3 februarie sunt programata la niste analize.Sper sa nu fie ceva legat de sanatate si asta sa se datoreze stilului nou adoptat  |
|
Nivel: Senior
Inregistrat: 3/2/2011
Mesaje: 5536
|  |
|
Nivel: Avansat
Inregistrat: 6/8/2010
Mesaje: 2562
| Va incurajez din toata inima ! Stie cineva de dieta orelor fixe ? 7 -10 -13 - 16 - si 19 ? a incercat cineva ? eu am facut o saptamina si cum inainte nu mincm asa des eram tot plina si nu era bine ! |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Da, exact asta fac eu.Mananc portii mici si inca simt nevoia sa reduc. Am mancat orice si tot am slabit. |
|
Nivel: SMARALD
Inregistrat: 8/10/2007
Mesaje: 13449
| Va recomand sa cautati pe you tube conferintele dr.Calin Margineanu.....Acolo dansul spune ca trebuie sa avem 5 ore pauza intre mese!Daca mancam des oricat de putin,stomacul nu are timpul necesar de a mistui totul....Cautati si veti gasi multe raspunsuri....sanatoase |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Eu las 3 ore intre mese, saptamana aceasta doar 600 de grame...dulciurile astea! |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| -4 kg in 4 saptamani |
|
|
|
