Nivel: MEMBRU FONDATOR
Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14390
|
  |
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 4/22/2009
Mesaje: 20813
| Miriam tu poftim la dieta! |
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Miriam, ce dulce ai fost! 
Eu continui cu "dieta" mea, sambata si duminica mi-am facut de cap, dar cred ca reduc dezmatul la o singura zi pe saptamana.Imi pare rau ca vremea capricioasa nu-mi permite sa ies la alergat! |
|
|
Nivel: Avansat
Inregistrat: 6/17/2015
Mesaje: 1021
| mirela74chris wrote: Asta e antrenamentul pe care il fac eu o data pe saptamana.Dovada ca ma misc si eu un pic.Imi lipseste,daca fac pauze.Si de-ati sti ce febra musculara fac dupa antrenament!!! 
Da rezultate?
Multumesc |
|
Nivel: Maestru
Inregistrat: 10/17/2009
Mesaje: 8601
| Normal ca da rezultate.Eu nu tin dieta si ma mentin frumos.Bine,nu mananc ca o scroafa.Dar daca mai tii si dieta,rezultatele se vad destul de repede.Cunosc persoane care au slabit foarte multe kg.
|
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Am scapat mai bine de 5 kg, inca 5 si sunt multumita! |
|
Nivel: Maestru
Inregistrat: 10/17/2009
Mesaje: 8601
| bereea wrote:Am scapat mai bine de 5 kg, inca 5 si sunt multumita!  |
|
Nivel: TOP TEAM
Inregistrat: 11/9/2008
Mesaje: 30045
| Bravo Bereea
Eu doar 1 si de cateva zile sunt balonata nu stiu ce e cu mine,nu imi trebuie nici mancare. |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Mirela, Ana
Cea mai mare multumire mi-a fost cand doua persoane mi-au spus " vaaai, ce frumos ai slabit"! |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Aaaa, am uitat sa spun ca m-am "premiat" singura cu o fusta alb-negru superba! |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 4/22/2009
Mesaje: 20813
| Felicitari Bereea si sa te bucuri de premiu. |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| oanamaria wrote:Felicitari Bereea si sa te bucuri de premiu.
MULTUMESC |
|
Nivel: TOP TEAM
Inregistrat: 11/9/2008
Mesaje: 30045
| Sa o stapanesti sanatoasa fustita,Bereea! |
|
Nivel: SMARALD
Inregistrat: 7/22/2007
Mesaje: 11814
| bereea wrote:Aaaa, am uitat sa spun ca m-am "premiat" singura cu o fusta alb-negru superba!
Te-am vazut arati minunat si nici nu cred ca mai trebuie sa dai jos!! Ce dieta spuneai ca faci? Cat despre cadourile astea cand ne cumparam o haina la o marime mica si care sta pe noi beton .... este cea mai mare fericire si multumire sufleteasca ca rezultatele se vad! Sa o porti sanatoasa si spor in continuare!!
Eu mai lenesa ca oricand ,,,nu-mi vine sa fac nimic dar nici sa mananc !   |
|
Nivel: RUBIN
Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22800
| Ana ,Shirel multumesc Acum am nevoie de o bluzita potrivita!
Shirel, nu e proprio o dieta, ci stau atenta la combinatiile pe care le fac. In general, ma axez pe carne de vitel, pui si peste , verdura , branzeturi si fructe.Am exclus carboidratii si, bineinteles, dulciurile!Sunt multumita si sper sa ma dau jos inca vreo 5! |
|
|
|
