Clubul mamicilor care vor sa slabeasca anul acesta - 3
Subiectul anterior · Subiectul urmator
alexandrabogdan
Scris: Friday, January 23, 2015 1:15 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Avansat

Inregistrat: 4/17/2008
Mesaje: 3770
de dieta Rina90 ce stiti? ati tinut-o careva?
miriam
Scris: Friday, January 23, 2015 1:57 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Avansat

Inregistrat: 5/17/2009
Mesaje: 4992
alexandrabogdan wrote:
de dieta Rina90 ce stiti? ati tinut-o careva?

Da, am tinut eu cam o luna, am slabit 5 kg .
Iti trebuie cartea, daca vrei sa o tii.
Lilly of the valley
Scris: Monday, January 26, 2015 8:32 AM
Avatar
Nivel
Nivel: SMARALD

Inregistrat: 3/23/2007
Mesaje: 12042
De azi am inceput Dukan expres. Sper sa ma tina, eu nu prea am avut nevoie de diete in sensul restrictiv, iar acum parca mi-e pofta de orice. Eu nefiind o asa mare pofticioasa. Dieta dureaza 7 zile. Prima zi corespunde etapei de atac. Asadar azi doar proteine. La micul dejun am mancat un iaurt mic cu o lg de tarate de ovaz si o cafea mare fara lapte, fara zahar. La pranz voi avea piept de pui fiert. La cina branza de vaci degresatapuker , pe care am s-o imping pe gat cu un ceai silueta perfect. A ... si muulta apa. Sper sa nu uit sa o beaualcool
roxinthya
Scris: Monday, January 26, 2015 9:38 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 11/10/2009
Mesaje: 7238
Lilly of the valley wrote:
De azi am inceput Dukan expres. Sper sa ma tina, eu nu prea am avut nevoie de diete in sensul restrictiv, iar acum parca mi-e pofta de orice. Eu nefiind o asa mare pofticioasa. Dieta dureaza 7 zile. Prima zi corespunde etapei de atac. Asadar azi doar proteine. La micul dejun am mancat un iaurt mic cu o lg de tarate de ovaz si o cafea mare fara lapte, fara zahar. La pranz voi avea piept de pui fiert. La cina branza de vaci degresatapuker , pe care am s-o imping pe gat cu un ceai silueta perfect. A ... si muulta apa. Sper sa nu uit sa o beaualcool


Ce coincidenta!Crazy Si eu tot de azi am inceput a nu stiu cata oara Dukanul..
La mine faza de atac este de 3 zile ce corespunde pentru 5-6 kg de dat jos.

Si eu raportez 2 iaurturi cu tarate de ovaz, la pranz 2 oua fierte si o "ciorba" Dukan - curcan fiert cu bors si un ou batut.
Pentru diseara ma bate gandul sa fac o fripturica la gratar si cu un mujdei doar din iaurt si usturoi...

Lilly - bafta la dat jos kilograme!!!
bereea
Scris: Monday, January 26, 2015 10:35 AM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22797
Bafta fetele!majoreta

Eu n-am starea necesara sa incep o dieta...mai intai sa-mi revin din soc!
roxinthya
Scris: Monday, January 26, 2015 11:15 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 11/10/2009
Mesaje: 7238
Bere sper ca esti bine!!!Cheek Kiss
bereea
Scris: Monday, January 26, 2015 11:47 AM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22797
Acum sunt bine , dar 4 zile de intarziere a cm mi-au dat de gandit.
roxinthya
Scris: Monday, January 26, 2015 11:48 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 11/10/2009
Mesaje: 7238
bereea wrote:
Acum sunt bine , dar 4 zile de intarziere a cm mi-au dat de gandit.


Crazy Adica....bebe...?
bereea
Scris: Monday, January 26, 2015 12:50 PM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22797
Asa am crezut, nici noaptea n-am dormit de grija pentru ca nu mai sunt la varsta cand sa fac copii. Dar azi s-a confirmat ca nu-i nimic.
roxinthya
Scris: Monday, January 26, 2015 12:51 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 11/10/2009
Mesaje: 7238
Asta da soc!!!
Bine ca s-a intamplat asa cum ti-ai dorit!
Pup!
bereea
Scris: Monday, January 26, 2015 1:17 PM
Avatar
Nivel
Nivel: RUBIN

Inregistrat: 3/29/2007
Mesaje: 22797
Cheek Kiss
alexandrabogdan
Scris: Monday, January 26, 2015 2:58 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Avansat

Inregistrat: 4/17/2008
Mesaje: 3770
miriam wrote:

Da, am tinut eu cam o luna, am slabit 5 kg .
Iti trebuie cartea, daca vrei sa o tii.


am listat ceva meniuri de pe net. pt sotul meu ma intereseaza
Maria & Mario
Scris: Monday, January 26, 2015 3:07 PM
Avatar
Nivel
Nivel: MEMBRU FONDATOR

Inregistrat: 2/13/2006
Mesaje: 9883
Dimineata 59kg. De m-ar tine naravul Haha alcool
De-acum parca vad ca stagnez ! Bye2
Lilly of the valley
Scris: Monday, January 26, 2015 4:28 PM
Avatar
Nivel
Nivel: SMARALD

Inregistrat: 3/23/2007
Mesaje: 12042
Bereea Cheek Kiss



Maria & Mario wrote:
Dimineata 59kg. De m-ar tine naravul Haha alcool
De-acum parca vad ca stagnez ! Bye2


Felicitari! newclap
miriam
Scris: Monday, January 26, 2015 4:44 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Avansat

Inregistrat: 5/17/2009
Mesaje: 4992
alexandrabogdan wrote:


am listat ceva meniuri de pe net. pt sotul meu ma intereseaza

Ma gandeam ca nu pt tine.ras
Daca vrei iti trimit cartea. O am in format electronic.
O mamica de la parc a slabitintr-o luna jumate 12 kg, dar a mancat exact meniul din carte in fiecare zi.
Spor la dat kg jos fetelor, felicitari celor care au reusit!
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.