Nivel: RUBIN
Intrat: 3/29/2007
Postari: 22768
| shirel wrote:Bravo,Bereea tine-o tot asa!! 
 |
|
Nivel: Senior
Intrat: 3/2/2011
Postari: 5532
Locatia: Bucuresti
| Am citit un articol interesant, cred ca o sa va placa si voua! Eu il urmaresc pe Leo Frincu de ceva vreme, a fost un sportiv de exceptie, acum este un antrenor foarte respectat si cu onceptii despre stilul de vaita sportiv foarte sanatoase! Aici, el ne propune un articol motivational: https://www.huffingtonpost.com/entry/585855f7e4b06ae7ec2a40f1?timestamp=1483383805573 |
|
Nivel: SMARALD
Intrat: 7/22/2007
Postari: 11807
Locatia: israel
| Interesant!Am si eu o amica fosta sportiva de performantza locuieste astazi in Frantza care mai tot timpul poveste cum i-a acum nefiind sportiva arata mult mai slaba si sigur mananca si mult mai sanatos decat atunci cand era sportiva.Are o aplicatie de telefon foarte interesanta cu care lucreaza !Norocul meu ca nu am nevoie de ea   zilnic dar cand ajunge in Israel ne face tot felul de sedintze si de sport si de alimentatie .
Fetele cum stati dupa sarbatori?  |
|
Nivel: RUBIN
Intrat: 3/29/2007
Postari: 22768
| Eu sunt ca o gogosica, de luni sunt prezenta aici. |
|
Nivel: Senior
Intrat: 3/2/2011
Postari: 5532
Locatia: Bucuresti
| Eu sunt ok...nu ma caracterizeaza excesele! De marti ma reintorc si la sport....a fost inchis 12 zile de sarbatori! |
|
Nivel: RUBIN
Intrat: 3/29/2007
Postari: 22768
| Nici eu n-am exagerat, dar am facut combinatii pe care de obicei nu le fac, plus ceva maioneza...dulciuri... |
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Intrat: 2/13/2006
Postari: 9883
Locatia: Departe-poate prea departe
| La multi ani !!!
Hop si eu in club - mai gogosica decat voi garantat ! Da' nu ma las ! De ieri am coborat militaria din pod ! ( Sa vedem cat m'o tine elanu' ) 
64kg !
Si cu asta am spus TOT !
 |
|
Nivel: RUBIN
Intrat: 3/29/2007
Postari: 22768
| Eu nu spun tot ca mi-e rusine, cu siguranta mai mult de 64 kg. Si eu de ieri am inceput un altfel de stil de viata, sper sa ma tina.Mai ales ca si colestetolul e iar la stele |
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Intrat: 2/13/2006
Postari: 9883
Locatia: Departe-poate prea departe
| Bereea =  |
|
Nivel: Senior
Intrat: 10/4/2006
Postari: 6849
Locatia: over the rainbow
| Pe bune, fetelor ca este prea devreme pentru probleme de genul - kg! E inca ger, multe haine, nu se vede!!
Sunt si eu o mini-gogosica, insa ma mai relaxez putin.... pana mai spre primavara!
|
|
Nivel: SMARALD
Intrat: 7/22/2007
Postari: 11807
Locatia: israel
| Eu nu am crescut in kg cu toate ca putin am c-am exagerat cu alimentatia si asta fiindca a fost c-am rece,a ploat mult si nu am mai iesit la sport .Astept sa se incalzeasca si sa pot sa ma apuc iarasi de sport.In schimb si de asta cred ca m-am mentinut totusi am inceput sa joc volei (netball).Va recomdat este superb si consumi multa energie!! |
|
Nivel: RUBIN
Intrat: 3/29/2007
Postari: 22768
| Dupa o saptamana de " stat atenta" ma " laud " cu -1kg..
continuarea lunea viitoare |
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Intrat: 5/27/2006
Postari: 14381
| Cum, nu ai slabit 5 kg. intr-o sapt.?!  |
|
Nivel: RUBIN
Intrat: 3/29/2007
Postari: 22768
| kali wrote:Cum, nu ai slabit 5 kg. intr-o sapt.?!
Nu, era doar un joc Mirela e de vina...
|
|
Nivel: MEMBRU FONDATOR
Intrat: 5/27/2006
Postari: 14381
| Stiu, de aceea radeam...  |
|
|
|
