Ce sa faceti in sarcina
Subiectul anterior · Subiectul urmator
AdrianaC
Scris: Monday, May 7, 2012 8:54 AM
Avatar
Nivel: ALBA CA ZAPADA

Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 17812
In timpul sarcinii este bine sa :

1. va vedeti regulat cu medicul ginecolog

2. continuati sa luati acid folic, la recomandarea medicului dvs

3. mancati sanatos, incluzand in alimentatie fructe, legume, cereale, alimente bogate in calciu, etc

4. discutati cu medicul ginecolog si sa vedeti ce vitamine va recomanda

5. beti multe lichide, mai ales apa

6. faceti miscare, daca medicul nu v-a interzis

7. luati maxim 12-14 kg in total in greutate, pana la sfarsitul sarcinii

8. va spalati bine pe maini cu apa si cu sapun dupa ce ati transat carnea sau ati pus mana pe carne

9. dormiti suficient (7-9 ore in fiecare noapte), de preferinta pe partea stanga pentru a ajuta circulatia

10. invatati sa spuneti "nu" pentru a va proteja pe dvs si copilul dvs

11. invatati sa cereti ajutor

12. tineti sub control problemele medicale

13. discutati cu medicul ginecolog daca intrerupeti sau incepeti sa luati un medicament nou

14. faceti vaccinul antigripal, daca va este recomandat de medicul dvs

15. purtati centura de siguranta

16. faceti cursul Lamaze

Ce am mai putea sa adaugam la aceasta lista?
koko2008
Scris: Tuesday, May 8, 2012 2:21 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Senior

Inregistrat: 1/11/2009
Mesaje: 5442
Regula nr. 7 e cea mai grea ras
AlinaC
Scris: Tuesday, May 8, 2012 10:54 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Grupa mica

Inregistrat: 1/8/2010
Mesaje: 230
Si mie mi se pare regula 7 cel mai greu de indeplinit pentru ca am depasit cu mult kg luate in ambele sarcini ......
in legatura cu centura de siguranta dupa ce a inceput sa fie burta vizibila nu am purtat-o iar in a 2a sarcina am si condus pana spre 8 luni fara centuraalcool
kali
Scris: Wednesday, May 9, 2012 9:27 AM
Avatar
Nivel
Nivel: MEMBRU FONDATOR

Inregistrat: 5/27/2006
Mesaje: 14389
Nici eu nu am purtat centura de siguranta.
In plus, mi s-a parut greu sa dorm pe partea stanga. Nu ma odihneam deloc bine...
Petronella
Scris: Wednesday, May 9, 2012 9:36 AM
Avatar
Nivel
Nivel: Ambasador

Inregistrat: 12/14/2010
Mesaje: 944
Eu am condus pana cu câteva zile inainte sa nasc, dar niciodata fara centura.
Adriana daca dore?ti, po?i adauga in list si cursul lamaze, foarte util unei gravide.
bulibuli
Scris: Wednesday, May 9, 2012 12:28 PM
Avatar
Nivel: Maestru

Inregistrat: 3/17/2008
Mesaje: 9649
NU am purtat centura de siguranta, doar la drumuri lungi (f putine la numar, in prima parte a sarcinii, ca dup-aia am stat cuminte acasa) si fara partea care vine peste burta, doar cea de pe umar... de condus am condus pana in ultima zi sofer si am avut si 2 accidente, sa nu uitam drunken
AdrianaC
Scris: Wednesday, May 9, 2012 12:48 PM
Avatar
Nivel: ALBA CA ZAPADA

Inregistrat: 2/12/2006
Mesaje: 17812
Petronella wrote:
Eu am condus pana cu câteva zile inainte sa nasc, dar niciodata fara centura.
Adriana daca dore?ti, po?i adauga in list si cursul lamaze, foarte util unei gravide.


Multumesc, l-am adaugat pupici
alexandrabogdan
Scris: Wednesday, May 9, 2012 1:23 PM
Avatar
Nivel
Nivel: Avansat

Inregistrat: 4/17/2008
Mesaje: 3770
in afara de 14, 15 si 16 am respectat tot. eu asa mult m-am obisnuit sa dorm pe partea stanga in timpul sarcinii ca si acuma dorm tot asa
TatyKS
Scris: Wednesday, May 9, 2012 6:25 PM
Avatar
Nivel
Nivel: MEMBRU FONDATOR

Inregistrat: 3/1/2006
Mesaje: 7513
Regula 6 nu o mai pot respecta pentru ca am cerclaj facut , deci imi sunt interzise efortul, statul in picioare prelungit, etc ... uff
Regula 7 nu am putut sa o respect nici la prima sarcina si nu cred ca se poate nici acum sa iau atat de putin. Sunt conformata sa ma ingrasras .
Nu am facut si nu voi face vaccin antigripal.pupici
Centura de siguranta numai port de la inceput si stiu ca nici nu este indicat peste burtica, fiind chiar periculoasa.
Dormitul pe stanga e greu dar m-am obisnuitbounce .
Cursuri Lamaze nu am facut nici prima oara si nu o sa fac nici acum .

Ma gandesc la ce-am mai putea adauga la listuta .
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.