Cata miscare am facut astazi ?

Options Cata miscare am facut astazi ?
Subiectul anterior · Subiectul urmator
bereea
Postat: Thursday, June 18, 2015 10:01 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22769
Cheek Kiss
miriam
Postat: Thursday, June 18, 2015 10:13 AM


Nivel: Avansat

Intrat: 5/17/2009
Postari: 4989
Locatia: bh
bereea wrote:


eee, daca as fi la sport asa de silitoare ca la cafea ce bine ar fi! Bravissima, Miriam!majoreta majoreta


La cate kg am eu de dat a trebuit o motivare serioasaCrazy
Eu nu ma deplasez de acasa pt a face sport, asa ca merge o jumatate de ora zilnic baut cafea si sport.
Daca ma vad pe mine, au inceput si restul sa faca miscare, sotul, copii(atunci cand fac seara)...baiatul aduce un prosopel si ma sterge pe frunteras

Carmenalina eu iti dau un sfat din sufletcomputerlove stai linistita dupa operatie, macar o luna fa repaos, iti spune una care a patit destule din vitejii motivate de ”ma simt bine”.Cheek Kiss


Deci, inainte cu tupeu la miscareCrazy
Anelise
Postat: Thursday, June 18, 2015 10:14 AM


Nivel: SAFIR

Intrat: 2/4/2008
Postari: 17381
Locatia: Ro
Hai, fetele, va fac galerie! Clap
Eu ma bag imediat la tuns iarba. ras Tot miscare e! sic
carmenalina
Postat: Thursday, June 18, 2015 10:22 AM


Nivel: Avansat

Intrat: 12/3/2008
Postari: 2197
Locatia: Arad
Multumesc pentru sfaturi. Nu fac nimic toataziua, evit sa ridic vreo ceva sau sa urc si sa cobor scarile. Medicul mi-a zis ca daca nu fac efort care sa antreneze muschii abdominali, mersul pe jos ma ajuta la refacere. Eu mergeam si inainte mult, dar sunt f atenta sa nu ma dezechilibrez in niciun fel. Fac pauze de orizontala si de somn.computerlove
miriam
Postat: Thursday, June 18, 2015 10:36 AM


Nivel: Avansat

Intrat: 5/17/2009
Postari: 4989
Locatia: bh
carmenalina wrote:
Multumesc pentru sfaturi. Nu fac nimic toataziua, evit sa ridic vreo ceva sau sa urc si sa cobor scarile. Medicul mi-a zis ca daca nu fac efort care sa antreneze muschii abdominali, mersul pe jos ma ajuta la refacere. Eu mergeam si inainte mult, dar sunt f atenta sa nu ma dezechilibrez in niciun fel. Fac pauze de orizontala si de somn.computerlove

Cu drag, abia asteptam sa ne dai vestea maregravida

Anelise , spor la tuns iarba!!!
Anelise
Postat: Thursday, June 18, 2015 11:34 AM


Nivel: SAFIR

Intrat: 2/4/2008
Postari: 17381
Locatia: Ro
miriam wrote:

Anelise , spor la tuns iarba!!!

Mersic! computerlove E aproape gata! Acum fac o pauza. hainoroc
bereea
Postat: Monday, June 22, 2015 9:24 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22769
7,26 kmmajoreta
aurishta
Postat: Monday, June 22, 2015 9:27 AM


Nivel: Senior

Intrat: 3/2/2011
Postari: 5532
Locatia: Bucuresti
Bravoo Bravoo
Ma pregatesc si eu sa merg la salatopai topai ...astazi incep nivelul 3 la 30 Days Shredtopai topai
bereea
Postat: Monday, June 22, 2015 9:36 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22769
aurishta wrote:
Bravoo Bravoo
Ma pregatesc si eu sa merg la salatopai topai ...astazi incep nivelul 3 la 30 Days Shredtopai topai


firstprize firstprize
bereea
Postat: Wednesday, June 24, 2015 9:15 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22769
Azi doar 6 km pentru ca m-a prins ploaia.
bereea
Postat: Wednesday, July 1, 2015 9:12 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22769
In luna iunie am alergat doua maratoane bune.Am vrut sa bat suta dar nu am reusitNuImiPasa

Dupa o saptamana de lene, azi am reinceput cu 7,3 km ( si 1 kg in plus)
miriam
Postat: Wednesday, July 1, 2015 9:16 AM


Nivel: Avansat

Intrat: 5/17/2009
Postari: 4989
Locatia: bh
Bere esti consecventa, lasa ca il dai jos saptamana astafirstprize

La mine nu-i chiar ca si cafelutaCrazy
Doar abdomenele le fac aproape zilnic.
bereea
Postat: Wednesday, July 1, 2015 9:21 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22769
Nici la mine! Cafeluta o beau in mod constant de 3 ori pe zi. Pentru a ma trezi azi dimineata am avut nevoie de multa vointa.Din pacate, caldul si umiditatea nu ma ajuta deloc.
Eileen
Postat: Wednesday, July 1, 2015 9:41 AM


Nivel: Avansat

Intrat: 1/16/2013
Postari: 3201
Bravoo Bravoo Bravoo
Bravo fetelor....eu m-am pierdut pe drum Lol Lol
aurishta
Postat: Wednesday, July 1, 2015 10:28 AM


Nivel: Senior

Intrat: 3/2/2011
Postari: 5532
Locatia: Bucuresti
Eileen wrote:
...eu m-am pierdut pe drum Lol Lol
...iar eu plec pe drumras ras ...catre sala!dance topai topai
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.
Printeaza subiectul
RSS Feed