.. as vrea sa slabesc vre`o 10 kg in 2 luni.. cura as vrea sa fie usoara.. si sa nu contina multe alimente pe zi.. kte unu sau 2... pe zi ar fi perfect.. am 62 de kg si 1.57 inaltime.. daca as ajunge la 52 de kg km asa.. ar fi bine?.... sau tot grasuta as fi :D .. astept rasp voastre :*:*:*:*