Vreau sa slabesc! - 3

Options Vreau sa slabesc! - 3
Subiectul anterior · Subiectul urmator
bereea
Postat: Saturday, April 8, 2017 8:20 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22725
Lol
shirel
Postat: Wednesday, April 19, 2017 12:52 PM

Nivel: SMARALD

Intrat: 7/22/2007
Postari: 11794
Locatia: israel
Ma inscriu si eu rapid aici ...doamne cat am putut manca Pastele asta...nu cred ca m-am ingrasat dar nu ma simpt in forma mea.De astazi intru la actiuni fizice si la un regim mai strict .Daca puteti sa faceti o minune si ptr mine fe am reda pofta de sport va rog sa o faceti rapid.ras
bereea
Postat: Wednesday, April 19, 2017 1:34 PM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22725
Eu de Paste chiar am mancat cumpatat, problema e ca inainte am mancat ca....muuuu!
Vreau si eu o minune: sa ma trezesc dimineata cu 5 kg mai putinLol
kali
Postat: Wednesday, April 19, 2017 1:39 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14340
Vreau si eu minunea cu pasiunea pt. sport! Daca gasiti reteta...
Sunt... varza! Am forma fizica a unui melc!!
Nu stiu ce am in ultima vreme... obosesc repede... imi lipseste motivatia... o fi astenia de primavara?!
endy
Postat: Friday, April 21, 2017 5:34 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 6/8/2010
Postari: 2562
Locatia: tara mea orasul meu de munte
Si eu tot incep si ma las acum sa vina din nou inceputul saptaminii.Am inceput sa nu mai rontai intre mese dar cu pastele am mincat prajituri si se vede !plans
aurishta
Postat: Sunday, April 23, 2017 10:04 AM


Nivel: Senior

Intrat: 3/2/2011
Postari: 5531
Locatia: Bucuresti
kali wrote:
Vreau si eu minunea cu pasiunea pt. sport! Daca gasiti reteta...
!
Hilar Hilar Stiu eu reteta asta, dar trebuie sa veniti cu mine la sala! Hilar Hilar
bereea
Postat: Wednesday, June 14, 2017 9:33 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22725
Kali, cum merge cu alergatul?

Eu ies de 2-3 ori pe saptamana, dar nu mai am entuziastul de altadata. Ma simt obosita, parca e tot mai greu sa alerg.
kali
Postat: Wednesday, June 14, 2017 11:17 AM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14340
bereea wrote:
Eu ies de 2-3 ori pe saptamana, dar nu mai am entuziastul de altadata. Ma simt obosita, parca e tot mai greu sa alerg.


Asa si eu, in prezent.
Am echipamentul in portbagaj, mereu; cand imi permite timpul, alerg pe stadion 2-3 ori/sapt.
De cand tin cura de slabire sunt lipsita de energie, de aceea nu mai fortez. Am intrat intr-o rutina; fac 3 km. si ma opresc ptc., oricum ar fi, alergatul il practic la o ora nepotrivita si sunt pe stomacul gol.

Ideea e ca se vede. Merg si la masaj de 2 ori / sapt. si impreuna fac treaba buna.

De slabit, am slabit; mai am 1 kg. Mai greu ca niciodata; startul a fost imposibil... mi se parea ca fac eforturi degeaba. Am tot redus din cantitati... am avut grija sa am 3 mese la ore fixe si numai nu se vedea la cantar. Am fost putin descurajata insa acum e bine si sper sa-mi fie invatatura de minte pe viitor. Poate nu ma mai fac porc daca-mi amintesc cat de greu mi-a fost!

Cred ca e varsta, ptc. dupa 2 luni + de " cura " - pun ghilimelele ptc., practic, nu am tinut una ci doar m-am reeducat -, inca mi-e foame aproape non-stop si inca fac eforturi de vointa pt. a manca numai cat am nevoie. De pofte nu mai spun nimic...
bereea
Postat: Wednesday, June 14, 2017 12:28 PM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22725
Greu de crezut ca ai fost" porc" vreodata, dar ma regasesc in ceea ce spui. Si eu incerc sa mananc la ore fixe, am redus portiile dar ma tot blochez. As vrea sa mai pierd vreo3/4 kg...
kali
Postat: Wednesday, June 14, 2017 1:50 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14340
Porc-porc, nu, insa, ca idee, ajunsesem la 56 de kg., adica tot atatea cate aveam a doua zi dupa ce am nascut.
Nu eram grasa insa, luate prin comparatie, pentru mine a fost enorm.

Am reusit cu greu sa slabesc 3 kg. in 2 luni si mai am unul de dat jos. Am decis sa ma stabilizez la 52, ca sa nu arat horror la fatza. Oricum, cu tonifierea stau destul de bine, deci e bine si per total.
bereea
Postat: Wednesday, June 14, 2017 5:26 PM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22725
Important e sa stai bine cu tine insati. Eu la 56 kg as fi anorexicaLol
kali
Postat: Thursday, June 15, 2017 11:34 AM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14340
Eu, nuuu! La 52-53 sunt bine. Nici prea-prea, nici foarte-foarte.
La 49 sunt slaba si la 45, anorexica.Lol
kali
Postat: Friday, June 16, 2017 3:02 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14340
Eu nu sunt de acord cu pastilele, nici chiar cu cele declarate drept suplimente alimentare " naturiste ".
Vointa si disciplina sunt suficiente pentru slabit. Cine nu le are, nu se va putea mentine niciodata!
bereea
Postat: Friday, June 16, 2017 10:14 PM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22725
Corect! Nici eu nu as lua nici un fel de pastile de slabit.
aurishta
Postat: Monday, June 19, 2017 10:57 AM


Nivel: Senior

Intrat: 3/2/2011
Postari: 5531
Locatia: Bucuresti
Bravoo Bravoo
kali wrote:
Eu nu sunt de acord cu pastilele, nici chiar cu cele declarate drept suplimente alimentare " naturiste ".
Vointa si disciplina sunt suficiente pentru slabit. Cine nu le are, nu se va putea mentine niciodata!
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.
Printeaza subiectul
RSS Feed