Unghiile, parul si pielea - oglinda starii de sanatate

Options Unghiile, parul si pielea - oglinda starii de sanatate
Subiectul anterior · Subiectul urmator
AdrianaC
Postat: Tuesday, April 25, 2006 5:10 AM

Nivel: ALBA CA ZAPADA

Intrat: 2/12/2006
Postari: 17748
Locatia: Bucuresti
Unghiile, parul si pielea - oglinda starii de sanatate

Aspectul unghiilor, ca si al parului sau tegumentelor, atesta, in mod elocvent, starea organismului nostru.

Examinind unghiile, parul sau pielea pacientului, un medic cu experienta poate stabili ce carente de vitamine sau microelemente influenteaza starea de sanatate a acestora. Daca unghiile, de pilda, nu cresc, sau cresc neuniform, inseamna ca in organism nu se afla suficient fier, calciu si vitamine - indeosebi vitamina A si vitaminele din grupa B. In acest caz, este necesar sa se introduca unele schimbari in regimul zilnic: se vor introduce in alimentatie, in mod obligatoriu, iaurt, brinza de vaci proaspata, brinzeturi bogate in calciu, fosfor si fluor. De asemenea, se va mari frecventa cu care se consuma pestele, de preferinta cel marin, care va imbogati continutul de calciu, vitamina A, D si E in organism. Fierul insuficient va fi adus de consumarea carnii, a ficatului si splinei, precum si a leguminoaselor - fasole, linte, soia - imbinate, desigur, cu legume si zarzavaturi proaspete, cu un continut ridicat de vitamina C, necesara asimilarii rapide a fierului in organism. De asemenea, se vor include in meniu oua, salata verde, ceapa, varza, dar si carne de iepure de casa. Toate aceste alimente vor face ca unghiile, pielea si parul sa aiba un aspect sanatos, reflectind starea de sanatate a intregului organism.

Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.
Printeaza subiectul
RSS Feed