Clubul mamicilor care vor sa slabeasca anul acesta - 3

Options Clubul mamicilor care vor sa slabeasca anul acesta - 3
Subiectul anterior · Subiectul urmator
alexandrabogdan
Postat: Friday, January 23, 2015 1:15 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 4/17/2008
Postari: 3770
Locatia: arad
de dieta Rina90 ce stiti? ati tinut-o careva?
miriam
Postat: Friday, January 23, 2015 1:57 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 5/17/2009
Postari: 4956
Locatia: bh
alexandrabogdan wrote:
de dieta Rina90 ce stiti? ati tinut-o careva?

Da, am tinut eu cam o luna, am slabit 5 kg .
Iti trebuie cartea, daca vrei sa o tii.
Lilly of the valley
Postat: Monday, January 26, 2015 8:32 AM


Nivel: SMARALD

Intrat: 3/23/2007
Postari: 12042
De azi am inceput Dukan expres. Sper sa ma tina, eu nu prea am avut nevoie de diete in sensul restrictiv, iar acum parca mi-e pofta de orice. Eu nefiind o asa mare pofticioasa. Dieta dureaza 7 zile. Prima zi corespunde etapei de atac. Asadar azi doar proteine. La micul dejun am mancat un iaurt mic cu o lg de tarate de ovaz si o cafea mare fara lapte, fara zahar. La pranz voi avea piept de pui fiert. La cina branza de vaci degresatapuker , pe care am s-o imping pe gat cu un ceai silueta perfect. A ... si muulta apa. Sper sa nu uit sa o beaualcool
roxinthya
Postat: Monday, January 26, 2015 9:38 AM


Nivel: Senior

Intrat: 11/10/2009
Postari: 7158
Locatia: Bucuresti
Lilly of the valley wrote:
De azi am inceput Dukan expres. Sper sa ma tina, eu nu prea am avut nevoie de diete in sensul restrictiv, iar acum parca mi-e pofta de orice. Eu nefiind o asa mare pofticioasa. Dieta dureaza 7 zile. Prima zi corespunde etapei de atac. Asadar azi doar proteine. La micul dejun am mancat un iaurt mic cu o lg de tarate de ovaz si o cafea mare fara lapte, fara zahar. La pranz voi avea piept de pui fiert. La cina branza de vaci degresatapuker , pe care am s-o imping pe gat cu un ceai silueta perfect. A ... si muulta apa. Sper sa nu uit sa o beaualcool


Ce coincidenta!Crazy Si eu tot de azi am inceput a nu stiu cata oara Dukanul..
La mine faza de atac este de 3 zile ce corespunde pentru 5-6 kg de dat jos.

Si eu raportez 2 iaurturi cu tarate de ovaz, la pranz 2 oua fierte si o "ciorba" Dukan - curcan fiert cu bors si un ou batut.
Pentru diseara ma bate gandul sa fac o fripturica la gratar si cu un mujdei doar din iaurt si usturoi...

Lilly - bafta la dat jos kilograme!!!
bereea
Postat: Monday, January 26, 2015 10:35 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22400
Bafta fetele!majoreta

Eu n-am starea necesara sa incep o dieta...mai intai sa-mi revin din soc!
roxinthya
Postat: Monday, January 26, 2015 11:15 AM


Nivel: Senior

Intrat: 11/10/2009
Postari: 7158
Locatia: Bucuresti
Bere sper ca esti bine!!!Cheek Kiss
bereea
Postat: Monday, January 26, 2015 11:47 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22400
Acum sunt bine , dar 4 zile de intarziere a cm mi-au dat de gandit.
roxinthya
Postat: Monday, January 26, 2015 11:48 AM


Nivel: Senior

Intrat: 11/10/2009
Postari: 7158
Locatia: Bucuresti
bereea wrote:
Acum sunt bine , dar 4 zile de intarziere a cm mi-au dat de gandit.


Crazy Adica....bebe...?
bereea
Postat: Monday, January 26, 2015 12:50 PM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22400
Asa am crezut, nici noaptea n-am dormit de grija pentru ca nu mai sunt la varsta cand sa fac copii. Dar azi s-a confirmat ca nu-i nimic.
roxinthya
Postat: Monday, January 26, 2015 12:51 PM


Nivel: Senior

Intrat: 11/10/2009
Postari: 7158
Locatia: Bucuresti
Asta da soc!!!
Bine ca s-a intamplat asa cum ti-ai dorit!
Pup!
bereea
Postat: Monday, January 26, 2015 1:17 PM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22400
Cheek Kiss
alexandrabogdan
Postat: Monday, January 26, 2015 2:58 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 4/17/2008
Postari: 3770
Locatia: arad
miriam wrote:

Da, am tinut eu cam o luna, am slabit 5 kg .
Iti trebuie cartea, daca vrei sa o tii.


am listat ceva meniuri de pe net. pt sotul meu ma intereseaza
Maria & Mario
Postat: Monday, January 26, 2015 3:07 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 2/13/2006
Postari: 9852
Locatia: Departe-poate prea departe
Dimineata 59kg. De m-ar tine naravul Haha alcool
De-acum parca vad ca stagnez ! Bye2
Lilly of the valley
Postat: Monday, January 26, 2015 4:28 PM


Nivel: SMARALD

Intrat: 3/23/2007
Postari: 12042
Bereea Cheek Kiss



Maria & Mario wrote:
Dimineata 59kg. De m-ar tine naravul Haha alcool
De-acum parca vad ca stagnez ! Bye2


Felicitari! newclap
miriam
Postat: Monday, January 26, 2015 4:44 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 5/17/2009
Postari: 4956
Locatia: bh
alexandrabogdan wrote:


am listat ceva meniuri de pe net. pt sotul meu ma intereseaza

Ma gandeam ca nu pt tine.ras
Daca vrei iti trimit cartea. O am in format electronic.
O mamica de la parc a slabitintr-o luna jumate 12 kg, dar a mancat exact meniul din carte in fiecare zi.
Spor la dat kg jos fetelor, felicitari celor care au reusit!
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.
Printeaza subiectul
RSS Feed