Clubul mamicilor care vor sa slabeasca anul acesta - 3

Options Clubul mamicilor care vor sa slabeasca anul acesta - 3
Subiectul anterior · Subiectul urmator
praslea_cel_voinic
Postat: Saturday, April 14, 2018 1:12 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 6/19/2009
Postari: 2346
Locatia: Far, far away...
Am reusit sa incep sa dau jos si sunt mandra desi este intr-o perioada foarte stresanta pentru mine. De la 75 kg la Craciun am ajuns la 64 acum, idealul meu e sa ajung la 60. Sala, nu mancat seara si scos painea si dulciurile din alimentatie "Cheating"day e duminica.
Spor la slabit fetelor! ?
bereea
Postat: Sunday, May 6, 2018 8:02 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22570
Superb rezultat! Felicitari!Bravoo

Adriana, tu cum stai?
AdrianaC
Postat: Saturday, May 12, 2018 7:13 AM

Nivel: ALBA CA ZAPADA

Intrat: 2/12/2006
Postari: 17482
Locatia: Bucuresti
Am slabit vreo 4 kg cu metoda aceea, insa nu m-am tinut de ea... asa ca am revenit repede de unde am plecat, ba am mai si pus 1 kg in plus...
Acum de vreo 2 saptamani incerc "Intermittent Fasting"... momentan am slabit 1.5kg, dar pare muult mai usor de tinut.

Concret, nu mananc nimic intre ora 19:30 (maxim 20:00, depinde cum ajung acasa) si ora 13:00 a doua zi. Beau doar apa si Pepsi zero.
In rest mananc normal, nu ma abtin de la nimic, daca vreau dulce, mananc dulce, daca vreau cartofi mananc cartofi, orice dar numai intre orele 13:00 - 19:30.

Sa vedem ce iese si asa... Ca timp imi e mult mai usor sa ma abtin, decat sa ma abtin la ce anume mananc
anemona30
Postat: Sunday, May 13, 2018 9:30 PM


Nivel: Avansat

Intrat: 12/15/2015
Postari: 1038
AdrianaC wrote:
Am slabit vreo 4 kg cu metoda aceea, insa nu m-am tinut de ea... asa ca am revenit repede de unde am plecat, ba am mai si pus 1 kg in plus...
Acum de vreo 2 saptamani incerc "Intermittent Fasting"... momentan am slabit 1.5kg, dar pare muult mai usor de tinut.

Concret, nu mananc nimic intre ora 19:30 (maxim 20:00, depinde cum ajung acasa) si ora 13:00 a doua zi. Beau doar apa si Pepsi zero.
In rest mananc normal, nu ma abtin de la nimic, daca vreau dulce, mananc dulce, daca vreau cartofi mananc cartofi, orice dar numai intre orele 13:00 - 19:30.

Sa vedem ce iese si asa... Ca timp imi e mult mai usor sa ma abtin, decat sa ma abtin la ce anume mananc


Incearca dieta Rina pentru ca sunt sigura ca ai sa slabe?ti si nu este asa dificila ...

Cu dieta ce o incerci tu am impresia ca iti distrugi usor usor stomacul si nici nu slabe?ti mult

Daca vrei detalii despre Rina, iti explic cu mare drag deoarece este f simpla si permisiva
bereea
Postat: Monday, May 14, 2018 9:39 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22570
Iarta-mi sinceritatea, Adriana, dar nu vei reusi sa slabesti in acest fel. Nu inteleg de ce nu adopti pur si simplu un stil de viata sanatos pentru tine si intrega familie. De ce este atat de important sa poti manca tot ce vrei?
shirel
Postat: Wednesday, May 16, 2018 7:52 PM

Nivel: SMARALD

Intrat: 7/22/2007
Postari: 11747
Locatia: israel
bereea wrote:
Iarta-mi sinceritatea, Adriana, dar nu vei reusi sa slabesti in acest fel. Nu inteleg de ce nu adopti pur si simplu un stil de viata sanatos pentru tine si intrega familie. De ce este atat de important sa poti manca tot ce vrei?


Ai perfecta dreptate.Dietele astea toate ar fi bune daca ar fi putut fi tinute toata viatza dar cum nu se poate acest lucru ,in momentul cand ne intoarcem la vechiul nostru obicei de a manca imediat adaugam toate kg date jos poate chiar si cateva in plus.Un stil de viatza sanatos este permanent si totul porneste cum noi gandim...creierul este cel care ne conduce pofta de mancare si tot ceea ce suntem obisnuite sa consumam.Orice cura de slabire trebuie sa porneasca din creier mai intai.Toate regimurile si dietele nu fac decat sa intoarca organismul impotriva noastra.Un stil de viatza sanatos cu 6 mese pe zi ne da posibilitatea sa mancam sanatos mai tot timpul, fara sa ne stresam ca vom lua kg in greutate si in acelasi timp sa ne bucuram si de mancaruri alese si gustoase.
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.
Printeaza subiectul
RSS Feed