Cate ore pe noapte ar trebui sa dormim si cat dormim de fapt?

Options Cate ore pe noapte ar trebui sa dormim si cat dormim de fapt?
Subiectul anterior · Subiectul urmator
AdrianaC
Postat: Tuesday, October 21, 2014 4:01 PM

Nivel: ALBA CA ZAPADA

Intrat: 2/12/2006
Postari: 17757
Locatia: Bucuresti
Cate ore pe noapte ar trebui sa dormim si cat dormim de fapt?

Mie mi se pare ca nu imi mai ajunge programul de somn... Uneori ma culc la 22:30 si ma trezesc la 6:00, alteori ma culc la 00:00 sau chiar mai tarziu si tot la 06:00 ma trezesc...
Felix
Postat: Tuesday, October 21, 2014 8:15 PM

Nivel: Membru

Intrat: 10/26/2013
Postari: 47
Locatia: Bucuresti
Si eu ma culc de obicei la 00.30 sau ma apuca si ora 2.00 vorbind in pat cu sotul ce mai facem a doua zi ca stam la tara si dimineata ne trezim pe la 7.30 sau cand merg la nepotei pe la 6.30. Cateodata imi vine greu sa ma trezesc dar nici seara nu ma ia somnul mai devreme. Asa este la batranete!
Maria & Mario
Postat: Tuesday, October 21, 2014 8:25 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 2/13/2006
Postari: 9883
Locatia: Departe-poate prea departe
Eu la 11 incerc sa ma pun la somn .... ( nu reusesc chiar mereu )si dimineata la 7:30 desteptarea ! Cred ca 8 ore pe noapte e rezonabil !
sousourel
Postat: Wednesday, October 22, 2014 8:44 AM


Nivel: Senior

Intrat: 2/18/2006
Postari: 7688
8 ore e minimul pentru mine. Dar se aduna in reprize 2-3-4ore somn, apoi alaptat, iarasi somn o ora-doua. Daca s-au mai imbolnavit si copii mari, sigur mai apare inca o intrerupere.
Doar ca nu reusesc sa ma culc inainte de 23.30 -24. Uneori chiar si dupa.
bereea
Postat: Wednesday, October 22, 2014 8:51 AM


Nivel: RUBIN

Intrat: 3/29/2007
Postari: 22721
N-am ora de mers la culcare, ma culc si la 9 seara , dar si la 1 dimineata. De trezit o fac intre 5.30 si 6.15 , depinde ce trebuie sa fac dimineata. Sambata ma trezesc la 4.30. Nu simt nevoia sa dorm intotdeauna acelasi numar de ore depinde de cum ma simt.
Cris-DL
Postat: Wednesday, October 22, 2014 9:58 AM


Nivel: Senior

Intrat: 10/4/2006
Postari: 6845
Locatia: over the rainbow
In timpul saptamanii, aprox. 6-7 ore. Nu ma ia somnul inainte de 22.30-23, chiar daca ma pun in pat la 21. Nu pot; -cum nu pot dormi la pranz... pot numara pe degete de cate ori am dormit la pranz.
In we., uneori prind 8-9 ore de somn, insa foarte rar, caci ori suntem plecati, ori piticii n-au somn... ei fix cand nu trebuie, in we., vacanta, se trezesc la 7. angry

Indiferent cat dorm, ma trezesc foooaaarte greu si distrusa rau NuStiu-dau vina pe tensiune, fiindca dupa cafea, incep sa ma adun...

sousourel
Postat: Wednesday, October 22, 2014 10:00 AM


Nivel: Senior

Intrat: 2/18/2006
Postari: 7688
Cris-DL wrote:
... ei fix cand nu trebuie, in we., vacanta, se trezesc la 7. angry


..cunoastemCrazy

Cris-DL wrote:
Indiferent cat dorm, ma trezesc foooaaarte greu si distrusa rau NuStiu-dau vina pe tensiune, fiindca dupa cafea, incep sa ma adun...



...me, toooooo..., of, mai, imbatranim.Boredom
mirela74chris
Postat: Wednesday, October 22, 2014 1:22 PM

Nivel: Maestru

Intrat: 10/17/2009
Postari: 8595
Locatia: Constanta
Dorm destul de putin cand e iubitul plecat(cam 6 ore/noapte).Deh...griji,ganduri.CrazyZiua nu pot dormi.Cand ma ajunge oboseala,adorm mai devreme,dar,in rest adorm la ore mici.ras

Cand e iubitul acasa,e alta treaba.Dorm si eu linistita,relaxata 8-9 ore.
kali
Postat: Wednesday, October 22, 2014 1:34 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14338
Eu am un program de somn foarte dezordonat in sensul ca nu-mi propun o anumita ora de culcare deci adorm cand apuc. De multe ori in jur de 00.00 sau chiar mai tarziu, urmand, apoi, o perioada de oboseala cronica in care adom cand si pe unde pot.
In general ma reglez in we., cand nu am ora de trezire dimineata si cand ma lasa iubitul sa recuperez orele de somn restante.
AdrianaC
Postat: Wednesday, October 22, 2014 2:27 PM

Nivel: ALBA CA ZAPADA

Intrat: 2/12/2006
Postari: 17757
Locatia: Bucuresti
Deci nu sunt numai eu haotica in ceea ce priveste orele de somn... tot e bine... din seria ... sa moara si capra vecinului ras
kali
Postat: Wednesday, October 22, 2014 5:16 PM


Nivel: MEMBRU FONDATOR

Intrat: 5/27/2006
Postari: 14338
AdrianaC wrote:
Deci nu sunt numai eu haotica in ceea ce priveste orele de somn... tot e bine... din seria ... sa moara si capra vecinului ras


Big Laugh

Lilly of the valley
Postat: Thursday, October 23, 2014 12:32 AM


Nivel: SMARALD

Intrat: 3/23/2007
Postari: 12042
AdrianaC wrote:
... din seria ... sa moara si capra vecinului ras


Sa nu moara ... sa nu moara ca-s si eu vecinras
Dupa cum vedeti inca bantui ....Crazy
shirel
Postat: Thursday, October 23, 2014 10:47 PM

Nivel: SMARALD

Intrat: 7/22/2007
Postari: 11792
Locatia: israel
Si eu de obicei imi propun sa ma culc cat mai devreme si nu spun ca nu as putea dar mai tot timpul ma trezesc ca ma duc la culcare dupa ora 24.De obicei cand nu suntem in vacantza ma trazesc impreuna cu sotul la 6.30 dimineatza cu toate ca trezirea mea adevarata se intampla doar pe la ora 10 alcool alcool sic si dupa vreo 2 cafele marii si tari.Sunt pasarea de noapte imi place tare sa fac mai totul noaptea dar dimineatza lasa-ma sa dorm.In vacantze deci cand nu trebuie sa-mi duc copii la scoala si gradi ma trazesc la 9.30-10 si ma culc tot pe la 00.24-01 noaptea.Niciodata nu-mi ajunge somnul de noapte si de fiecare data imi promit ca voi dormi mai mult dar imi iau revansa pe la amiaza cand nu avem copii in vizita si activitati si ma odihnesc ptr o jumatate ,o ora face minuni corpului si sufletului ptr cine poate.sic
Utilizatori in acelasi subiect
NU poti posta subiecte noi in acest forum.
NU poti raspunde la subiecte in acest forum.
NU poti sterge postari in acest forum.
Nu poti edita postari in acest forum.
Nu poti crea sondaje in acest forum.
Nu poti vota in sondaj in acest forum.
Printeaza subiectul
RSS Feed