Despre inot

6 pages : [1] 2 3 4 5 6

Options Despre inot

Subiectul anterior · Subiectul urmator

Kiki

Postat: 4 iulie 2007 09:14

Nivel: TOP TEAM

Intrat: 14.02.2006
Postari: 36,450
Locatia: In casuta cu pitici

Piscina

Piscina de inot in care se organizeaza cursul de inot influenteaza semnificativ desfasurarea lectiei de inot precum si implicit obiectivele inot+copiipe care si le propune instructorul de inot. Si parintii trebuie sa fie atenti la alegerea piscinei, conditiile igienico-sanitare fiind un criteriu in alegerea unui bazin de inot.

Factori pe care tebuie sa-i luam in considerare:

Adancimea apei
Pentru copii de varsta 5-8 ani, incepatori, este ideala o piscina cu apa mica. Chiar daca nu pe toata suprafata ei, piscina are o adancime a apei mai mica decat talia copilului, ci adancimea creste treptat dintr-un capat inr-altul, este de preferat decat bazinele destinate exclusiv inotatorilor sau adultilor.
Oricum ar fi piscina cu apa adanca sau mica (atunci cand se organizeaza cursuri de inot) ea trebuie sa dispuna pe margine de bara (bara de inot). Aceasta bara este utila in aplicarea exercitiilor de invatare a inotului. Se stie ca primele exercitii efectuate in apa se fac la bara.
Alt lucru la fel de util este asa-zisa bordura sau inaltator pe care copiii sa se sprijine atunci cand apuca bara cu mainile. Aceasta bordura se afla de-a lungul peretilor laterali ai piscinei, in interiorul ei, sub apa, la o adancime de 1-1,2 m. latimea ei poate fi variabila (cu cat mai mare cu atat mai bine), dar realizata astfel incat copilul sa-si poata mentine talpile pe ea intr-o pozitie relaxanta, dupa efortul depus in timpul exercitiilor efectuate la bara.

* La inceput miscarile copiilor sunt incordate, ineficiente tehnic, conform etapelor de formare a deprinderilor motrice.

Conditiile igienico-sanitare

Sunt factor primordial (atentie parinti) in alegerea cursurilor de inot, pentru ca, nu-i asa?!, sanatatea micului inotator este lucrul cel mai important.
PH-ul apei trebuie sa fie conform reglementarilor in vigoare, tinandu-se cont ca in apa vor fi copii a caror toleranta la substantele folosite pentru tratarea apei din piscine, difera de cea a adultilor.

* Clorul poate irita ochii, mucoasa nazala sau pielea. Folosirea unor ochelari de inot se impune, dar numai cu acordul instructorului de inot.

Este obligatoriu ca la sfarsitul fiecarei lectii de inot, copilul sa faca dus si sa foloseasca sapunul. Tot din motive de igiena, dusul ar trebui sa fie obligatoriu si inainte de intrarea in apa (Temperatura apei de la dus, in acest caz ar trebui sa fie apropiata de temperatura apei din piscina).
Este obligatorie purtarea slapilor de baie in interiorul incintei unde se afla piscina (in imediata apropiere, pe margine), pentru copii, instructor, parinti, personal auxiliar care deserveste piscina.
Casca de inot nu trebuie sa lipseasca din echipamentul tuturor celor care intra in contact cu apa (inotatori, profesor).
Culoarea apei poate fi un indicator al calitatii ei. O culoare albastra a apei este indicata care sa permita vizualizarea partii de jos a piscinei (de pe mal).

* Copiii se sperie atunci cand nu "vad" cat de adanca e apa.

Temperatura apei si a incaperii trebuie sa asigure un confort termic copiilor. Ei n-ar trebuie sa tremure sau si mai grav sa li se invineteasca buzele in timpul lectiilor de inot. O temperatura adecvata este de 29-30 grade C, iar cea a aerului din incinta la fel, astfel incat sa nu existe un transfer termic intre temperatura mediului (a aerului) si apa din piscina.

* Atunci cand temperatura apei este scazuta copiii vor dori sa mearga mai des la toaleta.

Conditii de securitate

Nu trebuie uitat niciodata ca avem de-a face cu copii, iar acest lucru impune o mare responsabilitate din partea instructorilor si a celor care administreaza piscina. Pavarea marginii care inconjoara piscina precum si treptele de acces in piscina nu trebuie sa fie din materiale care in contact cu apa devin alunecoase.
O gresie uda, alunecoasa poate deveni un real pericol privind integritatea corporala a copiilor si nu numai. Se impune ca pe marginea bazinului sa nu se alerge (descult).

* Nu intru in amanunte privind personalul auxiliar care n-ar trebui sa lipseasca: cadru medical, femeie de servici, etc.

De retinut:

Echipament necesar pentru o buna desfasurare a lectiei de inot:
1. Costum de baie (slip)
2. Casca de inot
3. Slapi de baie (din plastic sau din guma)
4. Obiecte ajutatoare solicitate de instructor (colac, aripioare, plutitoare, etc
5. Halat de baie, prosop, sapun, sampon.

Materiale ajutatoare necesare grupelor de initiere:

Impunerea folosirii acestor obiecte este data de nivelul inotatorilor, dar este la latitudinea instructorilor alegerea lor. In alegerea lor ar trebui sa avem in vedere cat de mult influenteaza (pozitiv sau negativ) viitoarea tehnica de inot a copilului. Acest lucru determina si o alegere corecta a exercitiilor si jocurilor de catre instructor.
Indiferent de procedeul de inot invatat, exista cateva materiale de inot foarte importante procesului de predare-invatare:
- bara de inot,
- pluta de inot,
- suprafata plana pe uscat unde copilul sa execute miscarile inainte de a o face in apa.
- brasiere sau aripioare, colac, veste, etc
* Incercati sa folositi material intuitiv: poze, imagini video, chinograme,etc. Alegerea corecta a materialelor de inot va concura cu succes la o buna desfasurare a cursului de inot. Materialele (obiectele) folosite trebuie sa respecte specificul, caracteristicile acestei etape de initiere. In acest sens instructorul de inot nu trebuie sa uite ca are de-a face cu copii incepatori.
* Un topogan atasabil piscinei ar crea atmosfera jocului cu care copilul este obisnuit. (Chiar si o mica trambulina sau blocstart pentru cei curajosi)
Materialul din care sunt confenctionate obiectele si forma lor nu trebuie sa creeze in nici un fel pericole pentru integritatea fizica si psihica a cursantilor. Se va tine cont de: duritatea, forma (rotunjite), dimensiunea, compactitatea, gradul de deformare, etc.

Sursa